Agneau grillé au four au miel et aux épices

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L'agneau grillé au four au miel et aux épices est un plat savoureux qui incarne l'hospitalité et la richesse des traditions culinaires africaines. Ce plat met en avant la viande tendre de l'agneau, rehaussée par une marinade délectable, où le doux miel rencontre des épices aromatiques comme le cumin et le gingembre. Chaque bouchée offre une explosion de saveurs, évoquant les marchés vibrants et les cuisines animées des villes africaines. Ce plat particulier est souvent partagé lors des célébrations et des repas en famille, créant des souvenirs inoubliables autour de la table. La préparation au four permet une cuisson uniforme, tout en conservant la jutosité de la viande. L'association avec les pommes de terre rôties et l'ail apporte une touche réconfortante qui plaira à coup sûr à vos convives.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Palette d'agneau
    1Palette d'agneau
  • Pommes de terre
    4Pommes de terre
  • Ail
    6 goussesAil
  • Miel
    4 c. à s.Miel
  • Thym
    1 trancheThym
  • G gingembre frais
    30G gingembre frais
  • Citron
    1Citron
  • Huile d'olive
    2 c. à s.Huile d'olive
  • Ous girofle
    4 clOus girofle
  • Cumin
    1 c. à s.Cumin
  • Bouquet de coriandre fraîche
    1Bouquet de coriandre fraîche
  • Laurier
    2 feuillesLaurier
  • Eau
    1 verreEau
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes illustrées

1

Préchauffez votre four à 190°C. Pendant que le four chauffe, préparez la marinade en mélangeant le miel, le jus de citron, le gingembre râpé, le cumin, l'huile d'olive, le thym, les clous de girofle, et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Étape 1
2

Dans un plat allant au four, déposez la palette d'agneau. Frottez généreusement la marinade sur toute la surface de la viande, en vous assurant qu'elle est bien enrobée.

Étape 2
3

Pelez les pommes de terre et coupez-les en quartiers. Ajoutez-les autour de l'agneau dans le plat, ainsi que les gousses d'ail entières et les feuilles de laurier. Arrosez le tout avec le verre d'eau ou de vin blanc.

Étape 3
4

Couvrez le plat avec du papier aluminium pour conserver l'humidité. Enfournez pendant 1 heure. Cela permettra à l'agneau de cuire lentement et de s'imprégner des saveurs.

Étape 4
5

Après 1 heure, retirez le papier aluminium et laissez cuire encore 30 minutes pour obtenir une croûte dorée. Surveillez la viande et arrosez-la de jus de cuisson pour éviter qu'elle ne sèche.

Étape 5
6

Lorsque l'agneau est bien doré et tendre, sortez-le du four. Laissez-le reposer pendant 10 minutes avant de le trancher. Cela permet aux jus de se redistribuer dans la viande.

Étape 6
7

Servez les tranches d'agneau avec les pommes de terre rôties et arrosez le tout avec le jus de cuisson. Décorez avec de la coriandre fraîche pour une touche de couleur et de fraîcheur.

Étape 7
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Par

L'univers culinaire de Maria

Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je vous invite à découvrir mon univers culinaire avec plus de 260 recettes variées : apéritifs, pâtisseries, marinades et plats du quotidien.

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Par portion

610kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

610
Calories
38g
Protéines
34g
Glucides
36g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !