Lapin grillé accompagné de frites

La Cuisine d'AlidaLa Cuisine d'Alida
4.5(127)

Le lapin grillé est un plat emblématique de la cuisine familiale française, apprécié pour sa viande maigre, délicate et savoureuse. Jadis présent dans chaque ferme, le lapin reste aujourd'hui une viande de choix pour ceux qui recherchent une alternative saine et goûteuse à la volaille. Cette recette associe un lapin mariné aux herbes fraîches, grillé à la perfection jusqu'à obtenir une belle croûte dorée, accompagné de frites croustillantes maison. La combinaison est un véritable régal: la tendreté de la viande contraste magnifiquement avec le croquant des frites. Le secret d'un lapin grillé réussi réside dans la marinade qui attendrit la chair et l'imprègne d'arômes. Il est important de bien griller chaque face pour obtenir une belle coloration sans dessécher la viande. Servi avec une sauce moutarde à l'ancienne ou une persillade, ce plat fera le bonheur de toute la famille.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Lapin entier découpé
    1Lapin entier découpé
  • Ail
    4 goussesAil
  • Citrons
    2Citrons
  • Huile d'olive
    4 c. à s.Huile d'olive
  • Moutarde de Dijon
    1 c. à s.Moutarde de Dijon
  • Thym séché
    1 c. à c.Thym séché
  • Romarin séché
    1 c. à c.Romarin séché
  • Paprika fumé
    1 c. à c.Paprika fumé
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • G pommes de terre à chair ferme
    800G pommes de terre à chair ferme
  • Huile de friture
    Huile de friture
  • Persil frais
    Persil frais
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Préparez la marinade en mélangeant dans un grand bol: l'huile d'olive, le jus des deux citrons, la moutarde, l'ail écrasé, le thym, le romarin, le paprika, le sel et le poivre. Mélangez énergiquement jusqu'à obtenir une marinade homogène et parfumée.

2

Déposez les morceaux de lapin dans la marinade et enrobez-les soigneusement de tous côtés. Couvrez le bol de film plastique et laissez mariner au réfrigérateur pendant au minimum 2 heures, idéalement toute une nuit pour un arôme plus profond.

3

Épluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en bâtonnets réguliers d'environ 1 cm d'épaisseur. Rincez-les à l'eau froide pour éliminer l'amidon, puis séchez-les soigneusement avec un torchon propre. Cette étape est essentielle pour des frites croustillantes.

4

Faites chauffer le gril de votre four à 220°C ou préchauffez une poêle-gril en fonte à feu vif. Sortez les morceaux de lapin de la marinade et égouttez légèrement l'excès. Grilllez chaque morceau 8 à 10 minutes par face jusqu'à obtenir une belle coloration dorée et des marques de gril bien visibles.

5

Transférez les morceaux de lapin grillés dans un plat allant au four et poursuivez la cuisson à 180°C pendant 20 à 25 minutes supplémentaires pour que la viande soit bien cuite à coeur. La chair doit se détacher facilement de l'os et ne plus être rosée.

6

Pendant la cuisson du lapin au four, faites chauffer l'huile de friture à 160°C et effectuez une première friture des pommes de terre pendant 5 minutes (blanchiment). Égouttez et réservez. Montez l'huile à 180°C et faites une deuxième friture de 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les frites soient bien dorées et croustillantes.

7

Égouttez les frites sur du papier absorbant et salez-les immédiatement à la sortie de la friture. Disposez les morceaux de lapin grillés sur un grand plat de service, entourez-les des frites dorées et parsemez généreusement de persil frais haché. Servez sans attendre.

La Cuisine d'Alida

Par

La Cuisine d'Alida

Cameroun

Passionnée de cuisine camerounaise, je vous propose 145 recettes gourmandes : entrées, desserts, sauces traditionnelles et plats principaux.

Voir toutes les recettes

Par portion

680kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

680
Calories
45g
Protéines
60g
Glucides
28g
Lipides
6g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !