Gombo grillé au soumara avec du riz

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Le gombo grillé au soumara est un plat savoureux et coloré qui ravira vos papilles. Avec sa texture croquante et son goût unique, il s'accompagne parfaitement de riz pour un repas équilibré. Idéal pour les repas en famille ou entre amis, ce plat saura séduire tout le monde.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • G riz
    300G riz
  • G viande de bœuf
    400G viande de bœuf
  • G maquereau émietté
    150G maquereau émietté
  • G gombo frais
    500G gombo frais
  • Os oignon
    1 gOs oignon
  • Tomates fraîches
    3Tomates fraîches
  • Concentré de tomate
    1 c. à s.Concentré de tomate
  • –2 c. à s. de soumara
    1–2 c. à s. de soumara
  • Crevette en poudre
    1 c. à s.Crevette en poudre
  • Piment frais
    1Piment frais
  • Huile
    3 c. à s.Huile
  • Sel ou 1 cube
    Sel ou 1 cube
  • Eau
    700 mlEau
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

9 étapes

1

Rincez le riz et mettez-le à cuire selon votre méthode (absorption ou cuisson à l’eau). Pendant qu’il cuit, préparez la sauce : émincez l’oignon, mixez ou râpez les tomates, et lavez le gombo. Coupez le gombo en rondelles épaisses.

2

Faites dorer la viande dans une marmite avec 1 c. à s. d’huile pendant 4 à 5 minutes pour développer le goût. Ajoutez une pincée de sel, puis 400 ml d’eau et laissez mijoter 20 minutes, jusqu’à ce que la viande commence à attendrir. Écumez si nécessaire.

3

Pendant ce temps, “grillez” le gombo : saisissez-le à sec dans une grande poêle 6 à 8 minutes, en remuant, jusqu’à ce que quelques points brunissent et que l’odeur devienne légèrement fumée. Ne cherchez pas à le brûler, juste à le marquer. Réservez.

4

Dans une casserole, chauffez le reste d’huile et faites fondre l’oignon 5 minutes jusqu’à transparence. Ajoutez le concentré de tomate et laissez “griller” 2 minutes : la couleur s’assombrit et le goût devient plus rond. Incorporez ensuite la tomate mixée.

5

Ajoutez le soumara, la crevette en poudre et le piment entier ou fendu. Mélangez 1 minute : le parfum doit se libérer sans brûler. Versez ensuite la viande et une partie de son bouillon dans cette base, puis complétez avec un peu d’eau si besoin.

6

Incorporez le gombo grillé et laissez mijoter 10 à 12 minutes à feu doux. La sauce va épaissir naturellement et devenir légèrement filante, c’est normal. Remuez doucement pour ne pas casser la viande.

7

Ajoutez le maquereau émietté en fin de cuisson pour qu’il parfume sans se défaire complètement. Goûtez et ajustez le sel (ou le cube) et le piquant. Laissez encore 3 à 4 minutes à petits frémissements.

8

Si la sauce est trop épaisse, détendez avec un peu d’eau chaude; si elle est trop liquide, laissez réduire 5 minutes sans couvercle. La bonne texture nappe la cuillère et retombe lentement. Retirez le piment si vous voulez limiter le feu.

9

Servez le riz bien chaud, puis nappez généreusement de gombo au soumara. Ajoutez, si vous aimez, un filet de citron pour réveiller les saveurs. Ce plat est encore meilleur réchauffé le lendemain, quand le soumara a infusé.

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Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je partage mes merveilles culinaires : 129 recettes de pâtisseries, sauces, astuces cuisine et plats traditionnels.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
65g
Glucides
16g
Lipides
6g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !