Borek au thon poivron mozzarella

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Découvrez le délice du Borek au thon, poivron et mozzarella, un plat croustillant et savoureux. Idéal pour un repas convivial ou un pique-nique, il saura séduire vos invités par sa richesse en saveurs. Facile à préparer, il allie la légèreté de la pâte et la générosité de la garniture.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Pâte filo
    Pâte filo
  • Demi poivron vert jaune et rouge
    1Demi poivron vert jaune et rouge
  • Oignons vert
    2Oignons vert
  • Ail
    3 gousseAil
  • Cuillère a café de paprika
    1Cuillère a café de paprika
  • Demi cuillère a café de poivre
    1Demi cuillère a café de poivre
  • Cuillère a café de piment
    1Cuillère a café de piment
  • Cuillère a café d'épice nokoss
    1Cuillère a café d'épice nokoss
  • G thon naturel
    300G thon naturel
  • Mozzarella
    Mozzarella
  • Beurre fondu
    Beurre fondu
  • Œuf
    1Œuf
  • Quelques graine nigelle et de sésames
    Quelques graine nigelle et de sésames
👨‍🍳

Étapes de préparation

9 étapes

1

Préchauffez le four à 190°C (chaleur tournante) et tapissez une plaque de papier cuisson. Émincez finement les oignons verts, hachez l’ail et coupez les poivrons en petits dés. Le but est d’avoir une garniture fine qui se répartit bien et ne perce pas la pâte filo.

2

Faites revenir 2 à 3 minutes les oignons et l’ail dans un filet d’huile, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ajoutez les dés de poivron et laissez cuire encore 5 minutes : ils doivent s’attendrir sans se transformer en purée. Salez légèrement pour aider l’eau à sortir.

3

Ajoutez paprika, poivre, piment et épices nokoss, puis mélangez 30 secondes pour torréfier les épices. Hors du feu, incorporez le thon égoutté en l’émiettant à la fourchette. Laissez tiédir 5 minutes : une garniture trop chaude ramollit la filo.

4

Préparez le liant : mélangez l’œuf avec un peu de beurre fondu (ou beurre + une cuillère d’eau). Gardez la pâte filo sous un torchon légèrement humide pour qu’elle ne sèche pas. Une feuille sèche casse et donne des fissures à la cuisson.

5

Posez une feuille de filo, badigeonnez-la finement de beurre fondu, puis superposez une deuxième feuille. Déposez une bande de garniture sur le bord (sans trop charger) et ajoutez quelques morceaux de mozzarella. Laissez 2 cm sur les côtés pour pouvoir bien fermer.

6

Repliez les côtés vers l’intérieur puis roulez serré, sans déchirer, pour former un cigare. Posez le börek soudure en dessous sur la plaque. Répétez jusqu’à épuisement, en espaçant un peu pour que l’air circule.

7

Badigeonnez le dessus avec le reste du mélange œuf/beurre pour une belle dorure. Parsemez de graines de nigelle et de sésame. Si vous aimez très croustillant, ajoutez une mini touche de beurre fondu sur les extrémités.

8

Enfournez 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que les rouleaux soient bien dorés et que la surface soit sèche au toucher. À mi-cuisson, tournez la plaque si votre four dore inégalement. Laissez reposer 5 minutes avant de couper : le fromage se stabilise et ne coule pas partout.

9

Servez chaud ou tiède, avec une salade de concombre citronnée ou une sauce au yaourt. Pour réchauffer, passez 6 à 8 minutes à 180°C plutôt qu’au micro-ondes : vous garderez le croustillant. Les restes se conservent 2 jours au frais, bien emballés.

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France

Depuis la France, je partage 30 recettes inspirées de la cuisine africaine : plats du quotidien et créations gourmandes.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
28g
Protéines
36g
Glucides
30g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !