Préparation
- Laver les avocats +l’oignon +tomate et découper.
- Cuire les œufs 8minutes.
- Mettre l’avocat +les légumes +oeuf dans un récipient y ajouter 3CaS d’huile de sardine( utiliser ce que vous avez )+ 1CàS de mayonnaise +une une pincée de sel +du poivre bien mélanger et s’asseoir à terre pour manger.
