Du bon koki fait maison

O Délice de TitineO Délice de Titine
4.5(127)

Le koki est un plat traditionnel camerounais à base de haricots, savoureux et nutritif. Préparé avec des ingrédients simples, il offre une expérience culinaire unique qui ravira vos papilles.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

4 éléments

4 pers.
  • Huile rouge
    1 lHuile rouge
  • Feuilles de bananier ramollies
    Feuilles de bananier ramollies
  • Piment
    Piment
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

23 étapes

1

Mettre les haricots a tremper dans une cuvette avec d eau jusqu au dessus,.

2

Après 2h, frotter énergiquement pour détacher les peau des haricots.

3

A laide d une passoire, séparer les peaux des graines. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

4

Bien rincer plusieurs fois a l eau pour faire sortir toute la saleté. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

5

Ajouter quelques piments et écraser.

6

Avec une éponge et de l eau nettoyer la poussière sur les feuilles.

7

Faire réchauffer légèrement votre huile et réserver.

8

Mettre une petite marmite pour réchauffer l eau qui servira à mélanger la patte de koki.

9

Mettre au feu une grande marmite de cuisson du koki au feu en y versant demi litre d eau et recouvrir. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

10

Verser la pâte du koki dans un mortier ou une cuvette et tourner énergiquement avec un pilon jusqu à ce que vous voyez des bulles et que le koki devient léger.

11

Saler, tourner, y verser la moitié d huile.

12

Tourner très bien.

13

Mettre l eau tiède progressivement en remuant tjrs. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

14

Quand la quantité d eau suffit (la pâte doit être ni lourde ni légère.

15

Rajouter le reste d huile remuer très bien vérifier que le sel suffit.

16

Prendre la feuille la disposer dans un récipient creux, et verser y la pate. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

17

Faite de petit paquet et attacher.

18

..Déposer une feuille au fond de la marmite et y déposer les boules.

19

Des que l eau boue ajouter les paquets.

20

la cuisson dure 2h en moyenne. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

21

A chaque fois que l eau sèche y ajouter en petite quantité dans les coins de la marmite.

22

En fin de cuisson bien laisser sécher. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

23

Mettre au besoin les boules sur une grille avec des braises en dessous.

O Délice de Titine

Par

O Délice de Titine

France

Depuis la France, je partage ma passion pour la cuisine africaine avec plus de 180 recettes : boulangerie artisanale, pâtisseries et plats traditionnels.

Voir toutes les recettes

Par portion

420kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !