Du poisson frit accompagné d’allocos

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4.5(127)

Le poisson frit accompagné d'allocos est un plat savoureux qui allie croustillant et douceur. Cette recette est parfaite pour un repas convivial, apportant une touche de saveurs exotiques à votre table. Savourez chaque bouchée de ce délice sucré-salé qui ravira vos convives.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • G Poisson
    800G Poisson
  • Bananes plantain bien mûres
    3Bananes plantain bien mûres
  • Ail
    2 goussesAil
  • Gingembre
    1 c. à s.Gingembre
  • Citron vert Jus de citron vert
    1Citron vert Jus de citron vert
  • Paprika
    1 c. à c.Paprika
  • Poivre noir
    1/2 c. à c.Poivre noir
  • Sel
    1 c. à c.Sel
  • Farine
    Farine
  • Huile de friture
    Huile de friture
  • Oignon rouge
    1Oignon rouge
  • Tomates
    2Tomates
  • Vinaigre
    1 c. à s.Vinaigre
  • Piment
    Piment
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Rincez le poisson, épongez-le très soigneusement avec du papier absorbant, puis faites 2 ou 3 entailles sur les morceaux épais pour que la marinade pénètre. Assaisonnez avec sel, poivre, paprika, ail, gingembre et jus de citron vert. Laissez reposer 15 à 20 minutes au frais.

2

Pendant ce temps, préparez la salade d’accompagnement: mélangez l’oignon rouge, les tomates, le vinaigre (ou citron) et une pointe de sel. Ajoutez un peu de piment si vous aimez, puis réservez. Cette garniture apporte une fraîcheur bienvenue au plat frit.

3

Épluchez les plantains et coupez-les en biais en tranches de 1 cm d’épaisseur. Chauffez une grande casserole d’huile à feu moyen-vif; l’huile est prête quand une tranche grésille immédiatement. Travaillez par petites fournées pour garder une belle température.

4

Faites frire les allocos 4 à 6 minutes en les retournant, jusqu’à une couleur bien dorée et légèrement caramélisée. Égouttez sur du papier absorbant et salez très légèrement à la sortie. Elles doivent être crousti-fondantes, pas sèches.

5

Si vous souhaitez une croûte plus croustillante, passez rapidement le poisson dans un voile de farine en tapotant l’excès. Faites frire le poisson 6 à 8 minutes selon l’épaisseur, en le retournant une fois, jusqu’à ce qu’il soit bien doré. La chair doit se détacher facilement à la fourchette et la peau devenir croustillante.

6

Égouttez le poisson sur papier absorbant et laissez-le reposer 2 minutes pour que le croustillant se fixe. Goûtez et ajustez avec une pointe de sel et un filet de citron vert si besoin. Évitez de couvrir, sinon la vapeur ramollit la friture.

7

Servez immédiatement le poisson frit avec les allocos, accompagné de la salade d’oignons-tomates. Proposez du piment à part pour que chacun dose. Pour un repas plus complet, ajoutez une petite salade verte ou des crudités.

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Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je vous invite à découvrir mon univers culinaire avec plus de 260 recettes variées : apéritifs, pâtisseries, marinades et plats du quotidien.

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Par portion

680kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

680
Calories
38g
Protéines
62g
Glucides
30g
Lipides
6g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !