Attieké et des brochettes d’alloko.
Les recettes de Miss LopyL'Attieké, accompagné de savoureuses brochettes d'alloko, est un plat emblématique de la Côte d'Ivoire. Ce mélange de textures et de saveurs fera voyager vos papilles au cœur de l'Afrique de l'Ouest. Préparez-vous à découvrir une recette à la fois simple et délicieuse.
Ingrédients
15 éléments
- 500G Attiéké

- 600G Blanc de poulet en cubes

- 2 gOs oignons

- 3 goussesAil

- 1 morceauGingembre frais

- 1Citron

- 2C. à soupe Moutarde

- 1C. à café Paprika

- 1/2C. à café Piment

- 3C. à soupe Huile

- 3Bananes plantains bien mûres

- Huile de friture

- 2Tomates

- Sel

- Poivre

Étapes de préparation
9 étapes
Si vous utilisez des pics en bois, mettez-les à tremper 15 minutes dans l’eau pour éviter qu’ils ne brûlent. Coupez le poulet en cubes réguliers de 3 cm et épongez-le. Une taille uniforme aide à obtenir des brochettes bien cuites sans sécher.
Préparez la marinade: râpez ail et gingembre, ajoutez moutarde, jus de citron, paprika, piment, sel, poivre et huile. Ajoutez un oignon finement râpé (ou mixé) pour une marinade plus parfumée et qui accroche bien. La texture doit être crémeuse et bien relevée.
Mélangez le poulet avec la marinade et laissez reposer au frais 30 minutes à 2 heures. Enfilez ensuite les morceaux sur les pics en les serrant sans écraser. Réservez pendant que vous préparez l’attiéké et l’alloko.
Égrenez l’attiéké à la main pour casser les petits paquets, puis humidifiez légèrement avec 2 à 4 c. à soupe d’eau (pas plus). Faites-le chauffer à la vapeur 5 à 8 minutes, puis ré-égrenez: il doit être léger, tiède et non compact. Salez très légèrement si besoin.
Préparez l’alloko: épluchez les plantains et coupez-les en biais en tranches épaisses. Chauffez l’huile de friture à feu moyen (environ 170–180°C): un petit morceau doit remonter en grésillant sans brûler. Faites frire 4 à 6 minutes en retournant, jusqu’à une couleur jaune ambrée, puis égouttez sur papier.
Faites cuire les brochettes sur un grill, une plancha ou une poêle-gril bien chaude, 10 à 14 minutes au total selon l’épaisseur. Retournez toutes les 2 à 3 minutes et badigeonnez avec un peu de marinade si besoin: elles doivent être bien dorées, sans noircir. À cœur, le poulet doit être blanc et juteux.
Préparez la garniture fraîche: émincez finement le dernier oignon et coupez les tomates en petits dés. Salez légèrement, ajoutez un trait de citron et un peu de piment si vous aimez. Laissez reposer 5 minutes: l’oignon s’adoucit et libère un jus parfumé.
Dressez: une bonne portion d’attiéké bien égrainé, les brochettes par-dessus ou à côté, puis l’alloko encore chaud. Ajoutez la garniture oignon-tomate et un filet de jus pour humidifier la semoule. L’assiette doit être généreuse, contrastée, et très parfumée.
Servez immédiatement, avec un piment à part pour que chacun dose. Si vous devez attendre, gardez l’attiéké couvert (vapeur douce) et les brochettes au chaud, mais refaites un passage rapide pour l’alloko afin de retrouver le croustillant. C’est l’équilibre chaud/frais qui fait toute la magie.
Valeurs nutritionnelles
par portion
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Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
