Salade de fruits aux saveurs Africaines
Cuisine de chez nousLa salade de fruits aux saveurs africaines est une explosion de couleurs et de goûts qui ravira vos papilles. Composée de fruits tropicaux juteux, elle offre une fraîcheur incomparable, parfaite pour les journées ensoleillées. Idéale en plat principal léger, elle allie santé et gourmandise.
Ingrédients
13 éléments
- 100G Feuilles d'hibiscus

- 100À 150 g Sucre

- 01 botteMenthe

- 1/2 c. à c.Cannelle moulu

- 1/2 c. à c.Muscade

- 02 sachetsSucre vanillé

- 01Papayes

- 02Pommes

- 02Bananes

- 01Ananas

- 01Oranges

- Jus de citron

- Eau

Étapes de préparation
8 étapes
Portez à ébullition environ 500ml d eau et renversez sur les feuilles de bissap et les feuilles de menthe. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Couvrez et laissez refroidir. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Puis filtrez et diluez l’infusion avec 500ml d eau à nouveau. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Ajoutez-y les sucres, la poudre de cannelle, la poudre de muscade et mélangez. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Réservez au frais. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Pelez et coupez-les fruits en morceaux. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Disposez tous les fruits dans un saladier. Ajoutez le jus de citron et réservez au frais. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Au moment de servir, répartissez la salade de fruit dans des coupes et arrosez de jus de fleurs d’hibiscus. Faites cuire 6 à 10 minutes à feu moyen, en remuant, jusqu’à ce que ce soit bien parfumé. Le repère : la couleur se fonce légèrement et l’odeur devient plus ronde.
Valeurs nutritionnelles
par portion
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Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
