Haut de cuisses de poulet au four

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4.5(127)

Les hauts de cuisses de poulet au four sont un plat savoureux et réconfortant, parfait pour un dîner en famille ou entre amis. La cuisson au four permet d'obtenir une viande juteuse et des peaux croustillantes, sublimées par des épices et des herbes aromatiques.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Épices poulet
    2 c. à s.Épices poulet
  • Gingembre
    1 c. à s.Gingembre
  • Demi-c. à s. d'ail moulu
    Demi-c. à s. d'ail moulu
  • Demi-c. à c. de paprika
    Demi-c. à c. de paprika
  • Demi-c. à s. de thym
    Demi-c. à s. de thym
  • Demi-c. à c. de curry
    Demi-c. à c. de curry
  • Tomate
    1Tomate
  • Cas de moutarde
    1Cas de moutarde
  • Crème fraîche
    2 c. à s.Crème fraîche
  • Persil sec
    Persil sec
  • Sel
    Sel
  • Huile
    Huile
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Mélangez les épices poulet avec le gingembre râpé, l’ail moulu, le paprika, le thym, le curry, la tomate râpée, la moutarde, la crème fraîche, le sel et un filet d’huile. Vous devez obtenir une pâte épaisse et parfumée. Goûtez une pointe (sans la viande) pour vérifier l’équilibre sel/épices.

2

Enrobez les hauts de cuisse avec cette marinade, en insistant sous la peau si possible. Laissez mariner 30 minutes (ou 2 heures au frais pour plus de goût). Le repère : la viande est bien colorée par les épices.

3

Préchauffez le four à 200°C. Disposez les morceaux dans un plat, sans trop les serrer, et arrosez d’un petit filet d’huile. Enfournez 25 minutes : la surface commence à dorer et le jus apparaît au fond du plat. À mi-cuisson, retournez ou arrosez avec le jus.

4

Poursuivez 15 à 20 minutes, jusqu’à une peau bien dorée. Le repère cuisson : le jus qui s’écoule est clair et la partie la plus épaisse dépasse 74°C si vous avez un thermomètre. Si ça colore trop vite, couvrez avec une feuille de papier cuisson.

5

Ajoutez le persil haché dans le plat 2 minutes avant la fin (ou au service) pour la fraîcheur. Sortez du four et laissez reposer 5 à 8 minutes : les jus se redistribuent. Servez avec le jus de cuisson, très parfumé.

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Par

La Cuisine d'Alida

Cameroun

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
34g
Protéines
12g
Glucides
26g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !