Du bon poulet yassa

Chef CaramelChef Caramel
4.5(127)

Le poulet yassa est un plat savoureux et plein de caractère, originaire du Sénégal. Mariné dans un mélange d'oignons, de citron et d'épices, il offre une explosion de saveurs qui ravira vos papilles.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Poulet
    1Poulet
  • Os oignons
    5 gOs oignons
  • Citrons
    2Citrons
  • Moutarde
    3 c. à s.Moutarde
  • Ail
    3 goussesAil
  • Vinaigre
    2 c. à s.Vinaigre
  • Huile
    4 c. à s.Huile
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • Thym
    1/2 c. à c.Thym
  • Petit piment
    1Petit piment
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Riz blanc
    Riz blanc
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Dans un grand saladier, mélangez le jus de citron, la moutarde, l’ail, le thym, un peu de poivre et 2 c. à soupe d’huile. Ajoutez les morceaux de poulet et enrobez-les bien. Incorporez ensuite les oignons émincés, massez 1 minute et couvrez.

2

Laissez mariner au frais au moins 2 heures (idéalement une nuit) pour que le citron parfume et attendrisse. Remuez une fois à mi-parcours pour que tout marine uniformément. Juste avant cuisson, égouttez le poulet en gardant les oignons et la marinade.

3

Faites chauffer une grande poêle ou une cocotte à feu moyen-vif avec 1 c. à soupe d’huile. Saisissez le poulet 3 à 4 minutes par face jusqu’à une belle coloration dorée (il n’a pas besoin d’être cuit à cœur à ce stade). Réservez sur une assiette.

4

Dans la même poêle, ajoutez les oignons égouttés (et un peu d’huile si nécessaire). Faites-les revenir 10 à 12 minutes à feu moyen en remuant : ils doivent tomber, devenir translucides et légèrement caraméliser. Ajoutez le laurier et le piment.

5

Versez la marinade restante (et le vinaigre si vous l’utilisez) puis ajoutez 10 à 15 cl d’eau. Remettez le poulet, salez modérément, couvrez et laissez mijoter 25 à 30 minutes à feu doux. La sauce doit être nappante, et le poulet très tendre.

6

Goûtez et ajustez l’acidité (un peu de citron), le sel et le piment. Pour une touche “grillée”, laissez réduire 5 minutes à découvert en remuant : les oignons deviennent plus confits et la sauce se concentre. Servez bien chaud sur du riz blanc.

Chef Caramel

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
38g
Protéines
18g
Glucides
32g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !