Poulet mariné aux épices cuit au four.

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Découvrez le poulet mariné aux épices, un plat savoureux et parfumé qui éveillera vos papilles. Cuit au four, il offre une texture juteuse et une croûte dorée irrésistible. Parfait pour un repas en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • 1
  • Ail râpées
    2 goussesAil râpées
  • Gingembre frais râpé
    1 c. à s.Gingembre frais râpé
  • Os oignon émincé
    1 gOs oignon émincé
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Citron Jus de citron
    1Citron Jus de citron
  • Paprika
    1 c. à c.Paprika
  • Cumin
    1/2 c. à c.Cumin
  • Thym
    1 c. à c.Thym
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Moutarde
    1 c. à s.Moutarde
  • Yaourt nature
    2 c. à s.Yaourt nature
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Séchez le poulet avec du papier absorbant: il dorera mieux. Dans un grand bol, mélangez ail, gingembre, oignon, huile, citron, épices, sel et poivre (ajoutez moutarde/yaourt si vous les utilisez). La marinade doit être bien homogène et parfumée.

2

Ajoutez le poulet et massez 1 minute pour bien enrober chaque morceau, y compris sous la peau si possible. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur au moins 1 heure, idéalement 2 à 6 heures. Sortez le poulet 15 minutes avant cuisson pour qu’il ne soit pas glacé.

3

Préchauffez le four à 200°C. Disposez le poulet sur une plaque ou dans un plat, peau vers le haut, en laissant un peu d’espace entre les morceaux. Ajoutez les oignons de la marinade autour: ils vont confire et parfumer le jus.

4

Enfournez 25 minutes, puis arrosez avec le jus de cuisson. Retournez les morceaux 10 minutes si vous voulez une cuisson plus uniforme, puis remettez peau vers le haut pour finir. La surface doit devenir bien dorée et légèrement caramélisée.

5

Poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes selon la taille des morceaux (environ 40 à 45 minutes au total). Le poulet est prêt quand le jus qui s’écoule est clair et que la chair se détache facilement. Pour une peau plus croustillante, passez 2 à 3 minutes sous le grill en surveillant.

6

Laissez reposer 5 minutes avant de servir: les sucs se redistribuent et la viande reste plus juteuse. Servez avec le jus et les oignons confits par-dessus. Ajoutez une tranche de citron ou une sauce pimentée à part, selon vos goûts.

L'univers culinaire de Maria

Par

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Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je vous invite à découvrir mon univers culinaire avec plus de 260 recettes variées : apéritifs, pâtisseries, marinades et plats du quotidien.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
35g
Protéines
6g
Glucides
28g
Lipides
1g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !