Jollof rice au poulet

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4.5(127)

Le Jollof rice au poulet est un plat emblématique d'Afrique de l'Ouest, connu pour sa richesse en saveurs et ses couleurs vibrantes. C'est un mélange parfait de riz parfumé, de poulet juteux et d'épices savamment dosées qui ravira vos papilles.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

16 éléments

4 pers.
  • G Riz long grain
    500G Riz long grain
  • Bouillon de poulet
    2 CubesBouillon de poulet
  • Tomates fraîches
    4Tomates fraîches
  • Poivrons rouges
    2Poivrons rouges
  • Piments scotch bonnet
    3Piments scotch bonnet
  • Oignons
    3Oignons
  • Huile végétale
    4 c. à s.Huile végétale
  • Ail
    4 goussesAil
  • Gingembre
    1 morceauGingembre
  • Paprika fumé
    1 c. à c.Paprika fumé
  • Cumin moulu
    1 c. à c.Cumin moulu
  • Thym séché
    1 c. à c.Thym séché
  • Laurier
    2 feuillesLaurier
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Eau
    600 mlEau
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Mixez ensemble les tomates fraîches, les poivrons rouges, 2 oignons et les piments pour obtenir une purée lisse. Dans un grand bol, assaisonnez le poulet avec sel, poivre, ail, gingembre et la moitié du paprika. Laissez mariner 30 minutes minimum.

2

Dans une grande cocotte, faites chauffer l'huile à feu vif et faites dorer les morceaux de poulet pendant 8 minutes de chaque côté jusqu'à une belle couleur dorée. Retirez le poulet et réservez. La cocotte doit être bien chaude pour saisir correctement.

3

Dans la même cocotte, faites revenir l'oignon restant émincé pendant 3 minutes. Ajoutez le concentré de tomate et faites revenir 5 minutes à feu moyen-vif en remuant constamment. Cette étape caramélise le concentré et développe les saveurs.

4

Versez la purée de tomate-poivron dans la cocotte. Ajoutez les épices (thym, cumin, paprika, feuilles de laurier, cubes de bouillon) et faites cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce que la sauce soit réduite de moitié et que l'huile remonte en surface.

5

Remettez le poulet doré dans la sauce. Versez le riz lavé dans la sauce, mélangez une fois, couvrez hermétiquement et réduisez à feu très doux. Laissez cuire 20 minutes sans soulever le couvercle.

6

Pour obtenir le célèbre goût fumé du Jollof rice, laissez le feu à très doux les 5 dernières minutes sans soulever le couvercle : le fond va légèrement caraméliser. Éteignez, laissez reposer 10 minutes, puis égrainez avec une fourchette. Servez avec une salade ou des bananes plantain frites.

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Côte d'Ivoire

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
55g
Glucides
16g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !