Poulet basquaise express

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4.5(127)

Le poulet basquaise express est une recette savoureuse qui allie la tendreté du poulet aux saveurs envoûtantes du sud-ouest de la France. Parfait pour un repas en semaine, il se prépare rapidement tout en ravissant les papilles. Laissez-vous séduire par ses couleurs et ses arômes !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • Cuisses de poulet
    4Cuisses de poulet
  • Poivrons
    2Poivrons
  • Oignon
    1Oignon
  • Ail
    3 goussesAil
  • Tomates
    Tomates
  • C. à soupe Huile d'olive
    2C. à soupe Huile d'olive
  • C. à café Paprika
    1C. à café Paprika
  • C. à café Piment d'Espelette
    1/2C. à café Piment d'Espelette
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • C. à café Thym
    1C. à café Thym
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Persil
    Persil
  • Paprika
    Paprika
  • Huile
    Huile
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Émincez l’oignon, tranchez les poivrons en lanières et hachez l’ail. Séchez le poulet avec du papier absorbant puis salez et poivrez. Cette étape aide à bien dorer la peau.

2

Dans une grande sauteuse, chauffez l’huile d’olive et faites dorer le poulet 5 minutes par face. La peau doit prendre une belle couleur dorée. Retirez et réservez.

3

Dans la même sauteuse, faites revenir l’oignon 2 minutes puis ajoutez les poivrons. Laissez cuire 6 à 8 minutes en remuant : ils doivent s’assouplir tout en restant colorés. Ajoutez l’ail la dernière minute pour éviter qu’il ne brûle.

4

Ajoutez tomates concassées, paprika, piment d’Espelette, thym et laurier. Mélangez et laissez mijoter 5 minutes pour que la sauce épaississe légèrement. La sauce doit buller doucement et sentir la tomate cuite.

5

Remettez le poulet dans la sauce, couvrez partiellement et laissez cuire 18 à 20 minutes à feu doux. Retournez une fois à mi-cuisson pour une cuisson uniforme. Le jus doit sortir clair et la viande être bien tendre.

6

Goûtez la sauce et ajustez en sel et poivre. Si elle est trop liquide, laissez réduire 3 à 5 minutes à découvert en remuant. Parsemez de persil juste avant de servir.

7

Servez le poulet basquaise bien chaud avec du riz, des pommes de terre vapeur ou des pâtes. Nappez généreusement de sauce et ajoutez quelques poivrons sur chaque assiette. La sauce doit être rouge brillante et très parfumée.

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Côte d'Ivoire

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Par portion

450kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

450
Calories
35g
Protéines
12g
Glucides
28g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !