Délicieuse salade de fruits

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4.5(127)

Découvrez une délicieuse salade de fruits qui ravira vos papilles par sa fraîcheur et sa légèreté. Parfaite pour un dessert ou un en-cas, elle apporte une explosion de saveurs sucrées et acidulées. Avec des fruits de saison, cette recette est un vrai régal à partager en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

7 éléments

4 pers.
  • Ananas
    Ananas
  • Pastèques
    Pastèques
  • Mangues
    Mangues
  • Pommes
    Pommes
  • Papaye
    Papaye
  • Orange
    Orange
  • Citron
    Citron
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Lavez soigneusement les fruits, puis épluchez ceux qui le nécessitent. Coupez en morceaux réguliers pour une belle présentation. Le repère : les morceaux ont une taille similaire. Comptez 3 à 7 minutes, le temps d’obtenir des morceaux réguliers et une texture nette.

2

Préparez un sirop léger : jus d’orange ou de citron + un peu de miel/sucre (facultatif). Mélangez 30 secondes pour dissoudre. Le repère : sirop limpide et parfumé. Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.

3

Mélangez les fruits délicatement dans un grand saladier pour ne pas les écraser. Ajoutez le sirop et, si vous aimez, vanille ou menthe. Le repère : fruits brillants, bien enrobés. Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.

4

Couvrez et laissez reposer au frais 20 à 30 minutes pour que les saveurs se mélangent. Remuez une fois à mi-temps. Le repère : le jus parfume l’ensemble. Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.

5

Dressez dans des coupes pour un effet gourmand. Le repère : salade juteuse, équilibrée et colorée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

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Par

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Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

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Par portion

220kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

220
Calories
6g
Protéines
18g
Glucides
12g
Lipides
6g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !