Riz gras à la viande de mouton avec sa délicieuse salade.

La cuisine de Fatim GbaneLa cuisine de Fatim Gbane
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Le riz gras à la viande de mouton est un plat riche en saveurs qui ravira vos papilles. Sa texture moelleuse et ses épices en font un incontournable des repas festifs. Accompagné d'une salade fraîche, il offre un équilibre parfait entre le chaud et le froid.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

16 éléments

4 pers.
  • G Viande de mouton
    800G Viande de mouton
  • G Riz
    350G Riz
  • Tomates mûres
    3Tomates mûres
  • C. à soupe Concentré de tomate
    2C. à soupe Concentré de tomate
  • Os oignons
    2 gOs oignons
  • Ail
    4 goussesAil
  • C. à soupe Gingembre frais râpé
    1C. à soupe Gingembre frais râpé
  • Carottes
    2Carottes
  • G Haricots verts
    150G Haricots verts
  • Poivron
    1Poivron
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • C. à café Thym
    1/2C. à café Thym
  • C. à soupe Huile
    3C. à soupe Huile
  • Sel
    Sel
  • Piment
    1Piment
  • Laitue
    1Laitue
👨‍🍳

Étapes de préparation

9 étapes

1

Salez et poivrez la viande de mouton. Faites chauffer l’huile dans une marmite et faites dorer la viande 8 à 10 minutes, en remuant, jusqu’à obtenir une belle coloration. Retirez la viande et gardez-la de côté.

2

Dans la même marmite, ajoutez les oignons et faites-les revenir 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez ail et gingembre, puis mélangez 1 minute : ça doit sentir très bon, sans brunir. Remettez la viande dans la marmite.

3

Ajoutez les tomates mixées et le concentré de tomate. Faites cuire à feu moyen 10 à 12 minutes en remuant, jusqu’à ce que la sauce épaississe et que l’huile remonte légèrement. Assaisonnez et ajoutez thym et laurier.

4

Versez l’eau chaude (ou bouillon) juste pour couvrir, ajoutez le piment si vous en utilisez, puis couvrez. Laissez mijoter 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que la viande soit presque tendre. Le liquide doit frémir doucement, pas bouillir fort.

5

Ajoutez les carottes, haricots verts et poivron, puis laissez cuire 8 à 10 minutes. Les légumes doivent rester légèrement fermes car ils finiront de cuire avec le riz.

6

Ajoutez le riz rincé, mélangez délicatement pour bien l’enrober de sauce. Ajustez le niveau de liquide : il doit arriver à environ 1 cm au-dessus du riz. Couvrez et cuisez 15 minutes à feu doux.

7

Après 15 minutes, soulevez et vérifiez : le riz doit avoir absorbé une grande partie du liquide. Baissez encore le feu, remuez très légèrement, puis poursuivez 10 à 12 minutes à couvert. Les grains doivent être cuits et séparés, sans pâte.

8

Pendant ce temps, préparez la salade : lavez et coupez laitue, tomates, concombre et oignon. Assaisonnez avec huile, vinaigre (ou citron) et sel, puis réservez au frais. Elle doit rester bien croquante.

9

Laissez le riz gras reposer 5 minutes hors du feu, puis égrenez à la fourchette. Servez généreusement avec les morceaux de mouton et la salade à côté. Proposez un piment à part pour ceux qui veulent plus de chaleur.

La cuisine de Fatim Gbane

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La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Par portion

650kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

650
Calories
32g
Protéines
75g
Glucides
24g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !