Ragoût de poulet

The Call's of AfricaThe Call's of Africa
4.5(127)

Le ragoût de poulet est un plat réconfortant qui ravit les papilles par ses saveurs riches et sa texture tendre. Idéal pour les repas en famille, il réchauffe le cœur et l'âme. Vous apprécierez chaque bouchée de ce délice mijoté.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • Os oignons
    2 gOs oignons
  • Ail
    4 goussesAil
  • Tomates bien mûres
    4Tomates bien mûres
  • C. à soupe Concentré de tomate
    2C. à soupe Concentré de tomate
  • Poivron
    1Poivron
  • Carottes
    2Carottes
  • Pommes de terre moyennes
    3Pommes de terre moyennes
  • Bouillon
    600 mlBouillon
  • C. à soupe Huile
    3C. à soupe Huile
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • C. à café Thym
    1C. à café Thym
  • C. à café Paprika
    1C. à café Paprika
  • C. à café Piment
    1/2C. à café Piment
  • Sel et poivre
    Sel et poivre
  • Persil
    Persil
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Assaisonnez le poulet avec du sel, du poivre, la moitié de l’ail râpé et le paprika. Laissez reposer 10 minutes le temps de préparer les légumes : cette courte marinade aide déjà à parfumer la chair. Séchez légèrement les morceaux si besoin pour qu’ils dorent mieux à la cuisson.

2

Faites chauffer l’huile dans une grande cocotte et dorez le poulet 3 à 4 minutes par face, jusqu’à obtenir une belle couleur ambrée. Ne surchargez pas la cocotte : la surface doit grésiller. Réservez le poulet sur une assiette, les sucs au fond vont servir à la sauce.

3

Dans la même cocotte, faites revenir les oignons émincés 6 à 8 minutes à feu moyen, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et légèrement caramélisés. Ajoutez le reste d’ail, puis le poivron en dés, et remuez 1 minute. Vous devez sentir une odeur douce et rôtie, sans brûler l’ail.

4

Incorporez le concentré de tomate et laissez-le \"griller\" 1 minute en remuant, puis ajoutez les tomates concassées (ou la pulpe). Ajoutez thym, laurier et piment si vous en mettez, puis laissez mijoter 8 à 10 minutes : la sauce doit épaissir et perdre son goût cru. Si elle accroche, ajoutez un petit trait d’eau.

5

Remettez le poulet dans la cocotte, mélangez pour l’enrober, puis versez le bouillon jusqu’à presque couvrir. Portez à frémissement, couvrez et laissez cuire 25 minutes à feu doux : la surface doit juste trembler. Retournez les morceaux à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.

6

Ajoutez les carottes en rondelles et les pommes de terre en gros cubes, puis poursuivez la cuisson 20 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau entre facilement dans les légumes.

7

Laissez reposer 5 minutes hors du feu pour que la sauce se stabilise et devienne plus brillante. Servez bien chaud avec du riz, du couscous ou des plantains, en ajoutant un peu de persil ou de coriandre. La sauce doit être onctueuse et bien enrobante, avec des morceaux de poulet fondants.

The Call's of Africa

Par

The Call's of Africa

Cameroun

Ambassadrice de la cuisine camerounaise, je partage 160 recettes traditionnelles : apéritifs, desserts, marinades et plats savoureux d'Afrique.

Voir toutes les recettes

Par portion

420kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
35g
Protéines
16g
Glucides
23g
Lipides
3g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !