Préparation






Pour garder leur couleur verte,respecter cette étape
Une fois vos feuilles cuite,verser dans une passoire et verser rapidement de l’eau froide
Rincer vos feuilles puis presser les








Remuer et ajuster l’assaisonnement si nécessaire
Servir avec de l’igname bouillie,du plantain frit ou bouilli,de la pâte de maïs,de la patate douce cuite ou ce que vous voulez .

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