Riz aux haricots

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4.5(127)

Le riz aux haricots est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour toute occasion. Sa combinaison de textures et de saveurs en fait un incontournable de la cuisine maison. Simple à préparer, il ravira les papilles des petits comme des grands.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Riz
    Riz
  • Haricots aux yeux noirs
    Haricots aux yeux noirs
  • Sel gemme
    Sel gemme
  • Concentré de tomates
    Concentré de tomates
  • Ail
    Ail
  • Gingembre
    Gingembre
  • Romarin
    Romarin
  • Piment noir
    Piment noir
  • Spaghettis
    Spaghettis
  • Huile
    Huile
  • Oignon
    Oignon
  • Bouillon cube
    Bouillon cube
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Triez et rincez les haricots, puis faites-les tremper si nécessaire (6 à 12 h). Égouttez. Le repère : grains bien hydratés. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

2

Faites cuire dans de l’eau non salée jusqu’à tendreté (45 à 90 min selon la variété). Écumez si besoin. Le repère : un grain s’écrase facilement. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

3

Faites revenir une base aromatique (oignon, ail, huile, tomate/épices) 3 à 5 minutes. Le repère : parfum marqué. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

4

Ajoutez les haricots cuits et un peu d’eau de cuisson, puis laissez mijoter 10 à 15 minutes. Le repère : sauce qui enrobe.

5

Goûtez, ajustez et servez chaud avec riz/plantain/pain. Ajoutez du piment si souhaité. Le repère : plat fondant et bien assaisonné. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

Par portion

490kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

490
Calories
18g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !