Pastels de Poisson
Recettes AfricainesLes pastels de poisson sont une délicieuse spécialité de la cuisine d'Afrique de l'Ouest, offrant une explosion de saveurs maritimes et épicées. Parfaits pour un repas convivial ou un apéritif, ces petits chaussons croustillants raviront vos papilles. Préparez-vous à plonger dans un monde de délices avec cette recette simple et savoureuse.
Ingrédients
7 éléments
- 1½ tasse de farine tout usage

- 1Œuf battu

- ½ c à c de sel

- ½ c à c de levure sèche

- 1 c. à c.Sucre

- 50 mlEau

- 2 c. à s.Huile

Étapes de préparation
16 étapes
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Si vous n'avez pas de thon utilisez un poison que vous faites cuire et enlever les os Laissez cuire doucement en surveillant : la sauce doit réduire et napper la cuillère. Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 15 à 30 minutes à petit frémissement, jusqu’à ce que la sauce réduise et nappe la cuillère.
Dans un grand bol, ajouter la farine, le sucre, la levure et le sel. Puis mélanger le tout Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.
Ajouter l'œuf au mélange de farine et bien mélanger. Ensuite, ajoutez quelques gouttes d'eau lorsque vous êtes encore entrain de mélanger Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.
Ajouter l'huile et pétrir la pâte pendant quelques minutes. La pâte doit être souple et pas sèche du tout Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée.
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée.
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Ensuite, ajouter l'oignon et l'ail. Faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit tendre Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Ajouter le poisson, la tomate, le sel, le piment (facultatif) et 2 cuillères à soupe d'eau. Laissez le mélange cuire pendant environ 5 à 10 minutes Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Prenez une petite quantité de la pâte (environ la taille d'un citron). Placez-le dans un endroit plat et utilisez un rouleau à pâtisserie pour aplatir la pâte Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Ajouter le mélange de poissons au milieu et brosser les bords avec le jaune d'œufs ou de l'eau. Bien fermez à l'aide d'une fourchette Comptez 25 à 40 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la cuisson soit prise.
Vous pouvez si vous souhaitez cuire les pastels pendant 30 minutes au four, mais ils sont traditionnellement frits Laissez cuire doucement en surveillant : la sauce doit réduire et napper la cuillère. Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée.
Donc, faire chauffer l'huile à feu moyen et faites-les frire jusqu'à ce que chaque pastel soit bien doré (15 minutes chacun) Travaillez à feu moyen-vif et laissez bien colorer avant de retourner : la surface doit être dorée, pas brûlée. Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée.
Valeurs nutritionnelles
par portion
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Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
