Soupe de pattes, tête et tripes de mouton

La cuisine de Fatim GbaneLa cuisine de Fatim Gbane
4.5(127)

La soupe de pattes, tête et tripes de mouton est un plat traditionnel réconfortant, riche en saveurs et en histoire. Ce mets gourmand saura ravir les amateurs de cuisine authentique, avec ses textures variées et son goût unique.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • 11
  • Oignons
    2Oignons
  • Tomates mûres
    4Tomates mûres
  • Tomate concentrée
    2 c. à s.Tomate concentrée
  • Ail
    3 goussesAil
  • Petit morceau gingembre
    1Petit morceau gingembre
  • Piment + 1 pincée de piment sec
    1Piment + 1 pincée de piment sec
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Cube/bouillon
    1Cube/bouillon
  • L eau
    2L eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

9 étapes

1

Nettoyez soigneusement les tripes et les morceaux : rincez plusieurs fois à l’eau froide et grattez si nécessaire. Pour une soupe plus nette, blanchissez 5 minutes dans de l’eau bouillante, puis jetez l’eau et rincez. Égouttez bien avant de commencer.

2

Mettez la viande dans une marmite avec un oignon grossièrement découpé et couvrez d’eau. Portez à ébullition, écumez si besoin, puis précuisez environ 10 minutes. Cette étape enlève les impuretés et lance l’attendrissement.

3

Ajoutez ensuite l’ail, le gingembre, le piment, les tomates fraîches et la tomate concentrée. Salez légèrement (vous rectifierez plus tard) et ajoutez la feuille de laurier si vous l’utilisez. Complétez avec de l’eau pour avoir une soupe bien couverte.

4

Portez à ébullition, puis baissez à petit frémissement et couvrez. Laissez mijoter 60 à 90 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les pattes et les morceaux deviennent tendres. La surface doit frémir doucement, sans gros bouillons.

5

Quand les légumes sont bien cuits et s’écrasent facilement, retirez-les avec une écumoire (sans prendre trop de viande). Écrasez-les au mortier ou mixez-les rapidement avec une louche de bouillon pour obtenir une purée lisse. Cette purée va épaissir la soupe.

6

Reversez la purée dans la marmite et mélangez. Ajoutez un cube/bouillon si vous en consommez, puis laissez reprendre un frémissement. À ce stade, la soupe doit devenir plus rouge et plus nappante.

7

Poursuivez la cuisson 20 à 30 minutes à feu doux pour bien lier les saveurs. Si la soupe est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau chaude ; si elle est trop liquide, laissez réduire à découvert 5 à 10 minutes. Goûtez et rectifiez sel, poivre et piment.

8

Vérifiez la tendreté : les tripes doivent être fondantes et les pattes bien cuites, sans être dures. Si certains morceaux résistent, prolongez par tranches de 10 minutes en gardant un frémissement doux. La patience fait toute la différence sur ce type de soupe.

9

Laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis servez très chaud. Accompagnez de riz, de pain ou de couscous, et proposez du piment à part pour que chacun dose. La soupe doit être parfumée, généreuse et bien réconfortante.

La cuisine de Fatim Gbane

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La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Par portion

380kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

380
Calories
32g
Protéines
10g
Glucides
22g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !