Vous pouvez économiser beaucoup du temps de cuisine en suivant quelques étapes et astuces.
- Si vous préférez utiliser des tomates naturelles lors de la cuisson, achetez-les au marché, lavez-les, pressez-les et faites-les bouillir, et après qu’elles aient refroidi, divisez-les en sacs autant que nécessaire pour un plat et conservez-les au congélateur.
- Lavez et faites mariner le poulet, la viande et le poisson , et mettez-les dans des sacs ou des sacs de congélation pour la quantité de chaque repas, prêts à cuire immédiatement.
- Lorsque vous achetez des légumes à cuisiner, comme des haricots, lavez-les, faites-les bouillir et mettez-les au congélateur, mais ne les faites pas trop cuire afin qu’ils ne perdent pas leur valeur nutritive et qu’ils ne s’effilochent pas lorsque cuisine.
- Épluchez l’ail et écrasez-le, ajoutez-y une cuillère à café de sel pour qu’il ne change pas de couleur, puis mettez-le dans une boîte au congélateur, car c’est un ingrédient essentiel dans de nombreux aliments.
- Faites bouillir une quantité de pommes de terre et conservez-les au réfrigérateur pour le petit-déjeuner, le dîner ou même le déjeuner si vous n’avez pas le temps de cuisiner un jour, quelle que soit la circonstance.
- Lavez et coupez les légumes-feuilles, et mettez-les au réfrigérateur pour que la salade vous suffise pendant deux ou trois jours.
- Nettoyez le riz et les haricots – et autres légumineuses – des impuretés, et mettez-les dans des sacs pour les utiliser immédiatement après.
- Lorsque vous faites des haricots, mettez-y du sel, du poivre et du cumin, et mettez-le dans une boîte ou un bol au réfrigérateur, afin qu’il soit prêt à être mangé.
