Soupe de mâchoiron pimentée aux pommes de terres

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4.5(127)

Découvrez une soupe réconfortante qui réveille les papilles avec sa touche épicée. La douceur des pommes de terre s'associe parfaitement à la mâchoire pimentée, créant un équilibre délicieux.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • Mâchoiron nettoyés et
    1 kgMâchoiron nettoyés et
  • À 5 Carottes découpées
    4À 5 Carottes découpées
  • Une dizaine de pommes de terre
    Une dizaine de pommes de terre
  • Piment frais
    Piment frais
  • Sel
    Sel
  • Poireaux
    2Poireaux
  • Persil
    Persil
  • Poivrons verts
    Poivrons verts
  • Tomates découpées
    4Tomates découpées
  • Aines de djansan
    20 gAines de djansan
  • Thym
    Thym
  • Laurier
    Laurier
  • Herbe de
    1 c. à s.Herbe de
  • Ail
    1 têteAil
  • Oignon
    1Oignon
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Faites la mise en place pour “Soupe de mâchoiron pimentée aux pommes de terres”: pesez les ingrédients, sortez les épices et préparez les ustensiles. Coupez ce qui doit l’être (oignon, herbes, viande/poisson) pour cuisiner sans stress. Le repère: tout est prêt avant d’allumer le feu.

2

Faites revenir oignon/ail/épices 3 à 5 minutes, puis ajoutez la viande/poisson si le plat en contient. Laissez colorer légèrement pour développer le goût. Le repère: ça devient bien parfumé et le fond de marmite se teinte.

3

Ajoutez l’eau ou le bouillon et portez à frémissement. Laissez mijoter 25 à 45 minutes selon l’ingrédient principal, en écumant si nécessaire. Le bouillon doit rester clair et sentir bon.

4

Ajoutez les légumes/feuilles/gombo en fin de cuisson pour garder une belle texture. Laissez cuire encore 10 à 15 minutes en remuant doucement. Le repère: c’est tendre mais pas écrasé.

5

Rectifiez sel, piment et épices, puis laissez reposer 5 minutes hors du feu. Servez chaud, avec pain, riz ou autre accompagnement. Une touche d’acidité (citron) peut réveiller l’ensemble.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

360kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

360
Calories
22g
Protéines
25g
Glucides
18g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !