Bouillon de poisson pimenté

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4.5(127)

Le bouillon de poisson pimenté est une explosion de saveurs marines, réchauffant le cœur et les papilles. Ce plat réconfortant allie la douceur du poisson à la chaleur du piment, un véritable délice pour les amateurs de sensations fortes.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • G Poisson ferme
    800G Poisson ferme
  • Tomates mûres
    2Tomates mûres
  • Oignon
    1Oignon
  • Poivron
    1Poivron
  • Ail
    3 goussesAil
  • Gingembre
    1 c. à s.Gingembre
  • Concentré de tomate
    1 c. à s.Concentré de tomate
  • Piment
    1Piment
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Bouillon
    1 cubeBouillon
  • Eau
    700 mlEau
  • Citron
    1Citron
  • Persil
    Persil
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Rincez le poisson et séchez-le, puis salez et poivrez légèrement. Si les morceaux sont épais, faites 1 à 2 entailles pour que les saveurs pénètrent. Réservez au frais pendant que vous préparez la base.

2

Dans une casserole large, chauffez l’huile et faites revenir l’oignon 4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajoutez l’ail et le gingembre, puis mélangez 30 secondes : l’odeur doit être très parfumée sans brûler. Incorporez le concentré de tomate.

3

Ajoutez les tomates concassées (et le poivron si utilisé) puis laissez compoter 6 à 8 minutes. La sauce doit épaissir, devenir rouge foncé et légèrement brillante. Remuez pour décoller le fond si ça accroche.

4

Versez l’eau, ajoutez le cube de bouillon si vous en mettez, puis glissez le piment entier pour parfumer sans trop piquer. Portez à frémissement et laissez cuire 10 minutes à feu doux. Le bouillon doit faire de petites bulles régulières.

5

Ajoutez les morceaux de poisson et cuisez 8 à 12 minutes à frémissement, sans forte ébullition. Secouez légèrement la casserole plutôt que de remuer trop fort pour ne pas casser le poisson. La chair doit devenir opaque et se détacher facilement.

6

Éteignez le feu, retirez le piment si besoin, puis ajoutez le jus de citron et les herbes hachées. Goûtez et ajustez en sel, poivre et acidité. Servez immédiatement, avec du riz et un peu de bouillon par-dessus.

La Cuisine de Sulson

Par

La Cuisine de Sulson

Cameroun

Adepte dévouée des Arts de la Table et de la Gastronomie, notre objectif, transformer la satisfaction d'un besoin naturel en un plaisir raffiné.Cette page est une source d'inspirations pour sublimer vos plats, épater vos convives

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Par portion

260kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

260
Calories
30g
Protéines
8g
Glucides
10g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !