Riz gras aux épinards

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4.5(127)

Le riz gras aux épinards est un plat savoureux et coloré qui ravira vos papilles. Ce mélange de riz parfumé et d'épinards frais offre une harmonie parfaite de textures et de saveurs. Idéal pour un repas convivial ou un dîner en famille, ce plat est à la fois nourrissant et délicieux.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

17 éléments

4 pers.
  • Riz
    Riz
  • Viande de boeuf
    Viande de boeuf
  • Épinards coupés
    Épinards coupés
  • Carottes
    Carottes
  • Petits pois
    Petits pois
  • Haricots verts
    Haricots verts
  • Poivron jaune
    Poivron jaune
  • Chou
    Chou
  • Oignons
    Oignons
  • Tomates fraîches
    Tomates fraîches
  • Piment frais
    Piment frais
  • Gousses d'ail
    Gousses d'ail
  • Moutarde
    1 c. à s.Moutarde
  • Mixture de
  • Feuilles de laurier
    Feuilles de laurier
  • Sel
    Sel
  • Huile
    Huile
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Marinez votre viande de bœuf avec la mixture de (poivron vert, ail, ciboulette, persil) en ajoutant le curry, coriandre, épices pour viande Nora, poivre, gingembre moulu, moutarde, sel ou cube poulet si vous en consommez. Laissez mariner 1h00 ou toute la nuit.

2

Ensuite mettre dans la marmite en ajoutant deux verres d eau,laissez mijoter jusqu à ce que l eau finisse, mettre de l huile, bien frire la viande avec les oignons et tomates fraîches en lamelles quelques minutes. Ensuite Ajoutez tous les autres condiments (haricots verts, carottes , choux, petits pois, épinards ).

3

Laissez mijoter 5 mn, ajoutez la mixture de (poivron jaune, piments frais, ail, oignon, laurier) et l eau de la cuisson du riz. Comptez 10 à 25 minutes selon l’intensité du feu. Le liquide doit réduire et devenir plus nappant.

4

Une fois que l eau commence à bouillir, attendre 10mn et mettre le riz en vérifiant l assaisonnement et la quantité d eau. Comptez 10 à 25 minutes selon l’intensité du feu. Le liquide doit réduire et devenir plus nappant.

5

Une fois que l eau du riz est finie, terminer la cuisson à feu doux. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

6

Servez et décorez votre riz à votre convenance. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

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Côte d'Ivoire

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Par portion

340kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

340
Calories
18g
Protéines
50g
Glucides
13g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !