Choukouya de poulet à la poêle : recette africaine

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4.5(127)

Le Choukouya de poulet à la poêle est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour un repas en famille. Avec des épices envoûtantes et une cuisson rapide, il saura ravir vos papilles.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Poulet
    1 kgPoulet
  • Oignon moyen
    1Oignon moyen
  • Ail
    3 goussesAil
  • Gingembre frais
    1 morceauGingembre frais
  • Piment rouge
    1Piment rouge
  • Paprika
    1 c. à c.Paprika
  • Cumin
    1 c. à c.Cumin
  • Poivre noir
    1/2 c. à c.Poivre noir
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Sel
    Sel
  • Jus de citron
    Jus de citron
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Mixez l'oignon, l'ail, le gingembre, le piment, le paprika, le cumin et le jus de citron pour obtenir une pâte de marinade. Assaisonnez de sel et poivre.

2

Entaillez profondément les morceaux de poulet et enduisez-les généreusement de marinade. Couvrez et laissez mariner au minimum 2 heures, idéalement toute la nuit au réfrigérateur.

3

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à fond épais à feu moyen-vif. Disposez les morceaux de poulet côté peau vers le bas et faites cuire 8-10 minutes sans bouger.

4

Retournez délicatement les morceaux et poursuivez la cuisson 8-10 minutes à feu moyen. Ajoutez une cuillère à soupe de marinade restante pendant la cuisson pour intensifier les saveurs.

5

Réduisez le feu au minimum, couvrez et laissez cuire encore 10-15 minutes pour s'assurer que le poulet est bien cuit à l'intérieur. Servez chaud avec de l'attiéké.

L'univers culinaire de Maria

Par

L'univers culinaire de Maria

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Par portion

380kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

380
Calories
42g
Protéines
5g
Glucides
22g
Lipides
1g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !