Du kabatö à la sauce kopêetkplala

La cuisine de Fatim GbaneLa cuisine de Fatim Gbane
4.5(127)

Le kabatö à la sauce kopêetkplala est un plat riche en saveurs qui ravira vos papilles. Cette recette allie des ingrédients frais et des épices authentiques pour créer une expérience culinaire inoubliable. Parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

10 éléments

4 pers.
  • Crabes
    Crabes
  • Morceaux de viande fumé
    Morceaux de viande fumé
  • Kplo
    Kplo
  • Adjovan
    Adjovan
  • Oignons
    Oignons
  • Tomates
    Tomates
  • Tomate concentrée
    Tomate concentrée
  • Piment
    Piment
  • Huile rouge
    Huile rouge
  • Gombo
    Gombo
👨‍🍳

Étapes de préparation

14 étapes

1

Faire cuire dans un bouillon les crabes avec les morceaux de viande fumé et kplo avec de l adjovan, des oignons, des tomates, de la tomate concentrée, du piment et de l huile rouge. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

2

Quand les légumes sont cuits les retirer,. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

3

les écraser, puis rajouter la purée obtenue dans la sauce avec du sel et un bouillon culinaire si vous en consommez. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

4

Laisser la sauce s épaissir puis rectifier l’assaisonnement. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

5

Dissoudre de la potasse ou du bicarbonate dans de l eau. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

6

Quand elle est dissoute, ajouter le gombo ou les feuilles de kplala découpés. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

7

Cuire à découvert en tournant de temps à temps pour ne pas que çà colle. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

8

Quand le gombo ou les feuilles de kplala est cuit, le battre à la louche pour l écraser un peu. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

9

Rajouter le gombo et/ou le kplala à la sauce initiale. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

10

Laisser les 2 sauces se mélanger et rectifier l assaisonnement et c est prêt.

11

Pour le kabato, il y a plusieurs manières de le faire mais je vous donne la mienne. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

12

Mettre de l eau au feu et pendant ce temps délayer la poudre de maïs dans de l eau. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

13

Quand l eau au feu commence à bouillir renverser le mélange eau poudre de maïs dans la marmite et à l aide du spatule tourner vigoureusement pour éviter les grumeaux,. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

14

Il faut le tourner régulièrement jusqu à la cuisson. Comptez environ 2 à 3 minutes, le temps que la texture change légèrement. Laissez 5 minutes à feu doux : c’est souvent là que les arômes se posent.

La cuisine de Fatim Gbane

Par

La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Par portion

90kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

90
Calories
2g
Protéines
10g
Glucides
5g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !