Brochettes de poisson et fruits de mer

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4.5(127)

Les brochettes de poisson et de fruits de mer sont un plat délicieux qui évoque des saveurs marines et estivales. Parfaites pour un barbecue ou un dîner léger, elles séduiront tous les amateurs de cuisine de la mer.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • G Poisson à chair ferme
    500G Poisson à chair ferme
  • G Crevettes crues
    300G Crevettes crues
  • G Anneaux de calamar bien égouttés
    250G Anneaux de calamar bien égouttés
  • Poivron rouge
    1Poivron rouge
  • Poivron vert
    1Poivron vert
  • Oignon
    1Oignon
  • Huile végétale
    2 c. à s.Huile végétale
  • Os citron Jus de gro citron
    1 gOs citron Jus de gro citron
  • Ail
    2 goussesAil
  • Gingembre frais
    1 c. à s.Gingembre frais
  • Paprika
    1 c. à c.Paprika
  • Piment
    1/2 c. à c.Piment
  • Thym
    1 c. à c.Thym
  • Sel
    1 c. à c.Sel
  • Poivre
    1/2 c. à c.Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper 20 minutes dans l’eau pour éviter qu’elles ne brûlent. Rincez rapidement les crevettes et essuyez-les, puis séchez aussi le calamar avec du papier absorbant. Coupez le poisson en cubes réguliers pour une cuisson uniforme.

2

Préparez la marinade: mélangez huile, jus de citron, ail, gingembre, paprika, thym, sel et poivre. La sauce doit être bien parfumée et légèrement nappante; ajustez avec un filet d’huile si besoin.

3

Ajoutez le poisson, les crevettes et le calamar dans la marinade, mélangez délicatement pour enrober sans casser le poisson. Laissez reposer 15 à 25 minutes au frais: assez pour parfumer, pas trop pour ne pas « cuire » le poisson avec le citron. Pendant ce temps, préparez les morceaux de poivrons et d’oignon.

4

Montez les brochettes en alternant poisson, crevettes, calamar et légumes pour un rendu coloré. Laissez un petit espace entre les morceaux afin que la chaleur circule et que tout dore bien. Badigeonnez légèrement avec le reste de marinade pour une surface brillante.

5

Faites cuire sur une plancha/grill bien chaud ou dans une poêle-gril légèrement huilée, 2 à 3 minutes par face selon l’épaisseur. Les crevettes doivent devenir roses et le poisson opaque, sans sécher; le calamar reste tendre quand la cuisson est courte. Surveillez la coloration: on cherche une belle dorure, pas une cuisson longue.

6

Laissez reposer 2 minutes hors du feu, puis arrosez d’un trait de citron et servez aussitôt. Accompagnez d’une sauce piment douce ou d’une sauce yaourt-citron, et d’un riz blanc ou d’attiéké. Les brochettes doivent rester juteuses et bien parfumées.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

390kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

390
Calories
38g
Protéines
12g
Glucides
20g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !