Entrée chaude aux crevettes sautées à l’ail, haricots verts et carottes.

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4.5(127)

Savourez cette entrée chaude aux crevettes sautées à l'ail, qui allie la tendresse des crevettes à la croquant des haricots verts et des carottes. Ce plat coloré et parfumé ravira vos papilles et apportera une touche de mer à votre table.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Crevettes
    Crevettes
  • Ail
    Ail
  • Oignon
    Oignon
  • Carottes
    Carottes
  • Poivron
    Poivron
  • Huile
    Huile
  • Bouillon
    Bouillon
  • Sel
    Sel
  • Haricot vert
    Haricot vert
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Nettoyer et mariner les crevettes avec de l ail et du sel.

2

Découper les légumes. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

3

Cuire le haricot vert à vapeur pendant une dizaine de minutes et réserver.

4

Dans une casserole faire revenir l oignon, l ail et les carottes pendant quelques minutes à feu moyen. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

5

Ajouter les crevettes, du sel, le bouillon et laisser mijoter pendant 5 minutes.

6

Ajouter le haricot vert et les poivrons, laisser mijoter encore quelques minutes puis servir. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

Saveurs des Maisons Togolaises

Par

Saveurs des Maisons Togolaises

Ambassadrice de la cuisine togolaise, je partage les saveurs authentiques de nos maisons : entrées, boissons et plats traditionnels.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !