Délicieuse sauce aubergine au poulet 😋

La cuisine de Fatim GbaneLa cuisine de Fatim Gbane
4.5(127)

Découvrez une recette savoureuse qui marie le tendre poulet à la douceur des aubergines. Cette sauce aubergine au poulet est un véritable régal qui ravira vos papilles à chaque bouchée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

6 éléments

4 pers.
  • Un E pondeuse
    Un E pondeuse
  • Tomates
    Tomates
  • Oignons
    Oignons
  • Piment
    Piment
  • Aubergines
    Aubergines
  • Tomate concentrée
    Tomate concentrée
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Précuire les morceaux de viande avec des dés d oignon. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

2

Ensuite rajouter les tomates, de la tomate concentrée, les oignons, le piment sec et frais, du sel et de l eau puis porter à ébullition. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

3

Quand la sauce commence à bouillir ajouter les aubergines.

4

Quand les légumes (oignon, piment, tomate, et aubergines) on les retire pour les écraser et ensuite rajouter la purée obtenue dans la sauce avec un bouillon culinaire si vous en consommez.

5

Rajouter une cuillère à soupe de la marinade saveur africaine de Les marinades de ninie.

6

Laisser la sauce s épaissir à votre goût, on rectifie l’assaisonnement et c’est prêt. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

La cuisine de Fatim Gbane

Par

La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Par portion

90kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

90
Calories
2g
Protéines
10g
Glucides
5g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !