Sauce gluante aux fruits de mer et poissons

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Découvrez la sauce gluante aux fruits de mer et poissons, un plat riche en saveurs marines qui ravira les amateurs de cuisine maritime. Sa texture veloutée et ses arômes envoûtants en font un accompagnement idéal pour vos repas. Parfaite pour impressionner vos invités lors d'un dîner.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Feuilles gluantes
    Feuilles gluantes
  • Piments
    Piments
  • Oignon
    Oignon
  • Gingembre
    Gingembre
  • Sel
    Sel
  • Postasse
  • Crabes
    Crabes
  • Fretins fumés
    Fretins fumés
  • Maquereau fumé
    Maquereau fumé
  • Huile de palme
    Huile de palme
  • Crevettes
    Crevettes
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

9 étapes

1

Écraser le gingembre et le piment, vous pouvez ajouter un peu d oignon Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

2

Découper les feuilles, nettoyer le maquereau, laver les crabes, laver les feuilles, découper l oignon Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

3

Tout est prêt pour commencer Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

4

Vous pouvez ajouter le cube aux ingrédients Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

5

Mettre les feuilles, la moitié de l oignon émincé , de l eau et du bicarbonate dans la casserole\\nLaisser bouillir pendant quelques minutes Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

6

Ajouter les fretins et battre avec une louche si vous désirez que la sauce soit bien gluante ( je le fais jamais, j aime quand c est moins gluant) Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

7

Ajouter le maquereau fumé, la mixture de gingembre et du piment, le sel et le bouillon si vous en consommez\\nMélanger et laisser cuire quelques minutes Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

8

Ajouter les piments verts et le reste de l oignon\\nLaisser mijoter deux minutes et c est prêt Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

9

Servir avec l akoume Surveillez la cuisson : c’est prêt quand l’odeur est bien développée et que la texture correspond au résultat attendu.

Saveurs des Maisons Togolaises

Par

Saveurs des Maisons Togolaises

Ambassadrice de la cuisine togolaise, je partage les saveurs authentiques de nos maisons : entrées, boissons et plats traditionnels.

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Par portion

180kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

180
Calories
4g
Protéines
10g
Glucides
13g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !