La braise de chez coplan

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4.5(127)

La braise de chez coplan est un plat savoureux qui ravira vos papilles. Préparé avec des ingrédients de qualité, il offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Idéal pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Poulet
    1Poulet
  • Os oignon
    1 gOs oignon
  • Ail
    3 goussesAil
  • Petit morceau de gingembre
    1Petit morceau de gingembre
  • À 2 Piments
    1À 2 Piments
  • Moutarde
    1 c. à s.Moutarde
  • Paprika
    1 c. à s.Paprika
  • Thym
    1 c. à c.Thym
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Jus de citron
    2 c. à s.Jus de citron
  • Sel
    Sel
  • Assaisonnement
    1 cubeAssaisonnement
  • Pour servir: oignons
    Pour servir: oignons
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Séchez bien les morceaux de poulet avec du papier absorbant. Faites quelques entailles peu profondes sur les parties épaisses pour que la marinade pénètre. Cette préparation aide aussi à obtenir une peau plus croustillante.

2

Mixez l’oignon, l’ail, le gingembre et le piment pour obtenir une pâte. Ajoutez moutarde, paprika, thym, huile, citron/vinaigre, sel et poivre, puis mélangez. La marinade doit être bien parfumée et légèrement épaisse.

3

Enduisez le poulet de marinade sur toutes les faces, en insistant dans les entailles. Couvrez et laissez mariner au moins 2 heures (idéalement une nuit au frigo). Sortez 20 minutes avant cuisson pour tempérer.

4

Préchauffez un grill bien chaud (ou le four à 220°C). Huilez légèrement la grille pour éviter que ça colle. La chaleur doit être franche: vous devez entendre un ‘pschitt’ dès que le poulet touche la grille.

5

Faites griller le poulet 6 à 8 minutes par face, en retournant régulièrement, jusqu’à obtenir une belle coloration. Badigeonnez avec le surplus de marinade ou un filet d’huile pour garder du moelleux. Si ça colore trop vite, baissez un peu le feu et prolongez.

6

Terminez la cuisson à feu plus doux (ou au four 10 à 15 minutes) pour cuire à cœur sans brûler la peau. Le jus doit être clair, et la chair se détacher facilement près de l’os. Laissez reposer 5 minutes pour redistribuer les jus.

7

Préparez une petite garniture: oignons émincés, tomates en dés et piment finement haché, avec une pincée de sel et un filet de citron. Cette fraîcheur équilibre parfaitement le goût grillé. Mélangez et laissez 5 minutes.

8

Servez le poulet braisé bien chaud, accompagné de plantains, frites ou attiéké. Ajoutez la garniture d’oignons-tomates sur le côté et un dernier filet de citron. La peau doit être bien dorée, et l’intérieur encore juteux.

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Par portion

480kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

480
Calories
40g
Protéines
10g
Glucides
30g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !