Salade de macaroni aux légumes Lilia et au poulet

L'univers culinaire de MariaL'univers culinaire de Maria
4.5(127)

La salade de macaroni aux légumes Lilia et au poulet est un plat coloré et savoureux, parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. Cette recette allie la douceur des légumes croquants à la tendreté du poulet, le tout enrobé d'une sauce délicieuse. Un vrai régal pour les papilles !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Macaroni
    01 paquetsMacaroni
  • G Blanc de poulet
    300G Blanc de poulet
  • Petit pois Lilia
    01 boîtesPetit pois Lilia
  • Macédoine Lilia
    01 boîtesMacédoine Lilia
  • Maïs Lilia
    01 boîtesMaïs Lilia
  • Oignons
    01Oignons
  • Tomates
    02Tomates
  • Concombres
    01Concombres
  • Marinade poulet Nora
    Marinade poulet Nora
  • Herbes de provinces
    Herbes de provinces
  • Poivre
    Poivre
  • Huile
    Huile
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Mettez tous les ingrédients en place : lavez, épluchez et découpez. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. Cette préparation évite de trop cuire ensuite.

2

Assaisonnez la protéine et laissez reposer 15 à 30 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. La surface doit être bien parfumée.

3

Faites revenir oignon/ail, ajoutez la tomate/purée et faites compoter 8 à 10 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

4

Ajoutez la protéine, enrobez et laissez mijoter à feu doux jusqu’à cuisson complète, en remuant de temps en temps. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

5

Ajoutez les légumes en fin de cuisson selon la texture voulue. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

6

Rectifiez, laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis servez chaud avec l’accompagnement de votre choix. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

L'univers culinaire de Maria

Par

L'univers culinaire de Maria

Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je vous invite à découvrir mon univers culinaire avec plus de 260 recettes variées : apéritifs, pâtisseries, marinades et plats du quotidien.

Voir toutes les recettes

Par portion

460kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

460
Calories
34g
Protéines
16g
Glucides
28g
Lipides
3g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !