Sauce gombo aux crabes

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La sauce gombo aux crabes est un plat savoureux qui allie les textures délicates du crabe à la douceur du gombo. Ce mélange, parfumé d'épices, ravira les amateurs de cuisine créole. Parfaite pour un repas en famille ou entre amis, elle apporte une touche d'exotisme à votre table.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • G Gombo frais
    600G Gombo frais
  • Crabes
    4Crabes
  • Os oignon
    1 gOs oignon
  • Ail
    3 goussesAil
  • Petit morceau de gingembre
    1Petit morceau de gingembre
  • Tomates bien mûres
    2Tomates bien mûres
  • C. à soupe d'huile de palme
    2C. à soupe d'huile de palme
  • G Poisson fumé
    150G Poisson fumé
  • C. à soupe d'écrevisses/crevettes séchées
    1C. à soupe d'écrevisses/crevettes séchées
  • Eau
    600 mlEau
  • Bouillon cube
    1Bouillon cube
  • Piment
    1Piment
  • Citron
    1Citron
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Rincez les crabes, puis frottez-les avec un peu de jus de citron et une pincée de sel. Laissez reposer 10 minutes : cela enlève l’odeur forte et parfume légèrement. Rincez rapidement et égouttez.

2

Lavez le gombo, séchez-le bien, puis coupez-le en rondelles fines. Plus il est sec avant de couper, plus la texture est agréable et moins la sauce devient “filante”. Réservez sans ajouter d’eau.

3

Émincez l’oignon et hachez l’ail et le gingembre. Dans une marmite, chauffez l’huile de palme 1 minute à feu moyen, puis faites revenir l’oignon 5 minutes jusqu’à ce qu’il devienne fondant. Ajoutez l’ail et le gingembre, remuez 30 secondes : l’odeur doit être très parfumée.

4

Ajoutez les tomates (hachées ou concassées) et laissez compoter 6–8 minutes. La préparation doit épaissir et perdre son excès d’eau, avec une couleur plus foncée. Si vous utilisez des écrevisses/crevettes moulues, ajoutez-les à ce stade.

5

Ajoutez les crabes (et le poisson fumé si vous en mettez), puis versez l’eau ou le bouillon. Laissez mijoter 15–20 minutes à frémissement : les crabes doivent passer au rouge et le bouillon prendre une odeur marine agréable. Écumez si besoin.

6

Ajoutez le gombo en pluie, mélangez une fois, puis laissez cuire 8–10 minutes à feu doux sans trop remuer. La sauce va devenir légèrement liée et brillante, tout en restant fluide. Si elle épaissit trop, ajoutez un petit trait d’eau chaude.

7

Assaisonnez : sel, poivre, cube de bouillon (si utilisé) et piment selon votre tolérance. Laissez encore mijoter 3–5 minutes pour harmoniser les goûts. Goûtez : la sauce doit être équilibrée, bien parfumée, avec une pointe iodée.

8

Coupez le feu et laissez reposer 5 minutes : la texture se stabilise et les saveurs se posent. Servez la sauce gombo aux crabes avec du riz blanc, de l’attiéké ou du foutou. Ajoutez un filet de citron au moment de servir si vous aimez une note plus vive.

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Par portion

260kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

260
Calories
24g
Protéines
10g
Glucides
14g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !