Sauce bolognaise de poulet et ses spaguetti coiffé

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Découvrez une délicieuse sauce bolognaise de poulet, idéale pour régaler votre famille lors d'un repas convivial. Accompagnée de spaghettis parfaitement cuits, ce plat allie saveurs riches et textures agréables. Un vrai plaisir pour les amateurs de cuisine italienne revisitée !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

10 éléments

4 pers.
  • Viande de poulet
    1 kgViande de poulet
  • Poivrons verts
    2Poivrons verts
  • Carottes
    4Carottes
  • Ail
    1 têteAil
  • Mixer 10 tomate et 1 oignon
    Mixer 10 tomate et 1 oignon
  • Sel
    Sel
  • Huile
    Huile
  • Poivre blanc
    Poivre blanc
  • Thym
    1 c. à s.Thym
  • Persil
    1 c. à s.Persil
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Mettez tous les ingrédients en place : lavez, épluchez et découpez. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. Cette préparation évite de trop cuire ensuite.

2

Assaisonnez la protéine et laissez reposer 15 à 30 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. La surface doit être bien parfumée.

3

Faites revenir oignon/ail, ajoutez la tomate/purée et faites compoter 8 à 10 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

4

Ajoutez la protéine, enrobez et laissez mijoter à feu doux jusqu’à cuisson complète, en remuant de temps en temps. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

5

Ajoutez les légumes en fin de cuisson selon la texture voulue. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

6

Rectifiez, laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis servez chaud avec l’accompagnement de votre choix. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

180kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

180
Calories
4g
Protéines
10g
Glucides
13g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !