Jus multivitamines ( mangue, ananas…)

Bea's FoodBea's Food
4.5(127)

Rafraîchissez-vous avec un jus multivitamines succulent, alliant la douceur de la mangue et l'acidité de l'ananas. Ce mélange tropical est non seulement délicieux, mais aussi riche en vitamines et minéraux. Parfait pour commencer la journée ou comme en-cas revitalisant !

Préparation
15 min
Cuisson
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

6 éléments

4 pers.
  • Mangue
    1Mangue
  • Ananas
    1/2Ananas
  • Pommes
    2Pommes
  • Carotte
    1Carotte
  • Jus d'un citron
    Jus d'un citron
  • 500 ml500 ml
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Rassemblez les ingrédients et rincez soigneusement ce qui doit l’être (fruits, feuilles, graines). Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

2

Mixez ou écrasez la base avec un peu d’eau pour libérer les arômes, puis ajustez la texture. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

3

Passez au tamis si vous souhaitez une boisson plus lisse, puis sucrez progressivement en goûtant. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

4

Parfumez avec citron/gingembre/vanille selon votre goût et mélangez jusqu’à homogénéité. Mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène, sans grumeaux, et goûtez pour ajuster l’assaisonnement. Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.

5

Servez très frais avec des glaçons et conservez le reste au réfrigérateur dans une bouteille propre. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.

Bea's Food

Par

Bea's Food

Cuisinière créative, je propose 91 recettes gourmandes : desserts, pâtisseries, sauces maison et plats principaux aux influences variées.

Voir toutes les recettes

Par portion

140kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

140
Calories
2g
Protéines
30g
Glucides
1g
Lipides
3g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !