Poulet à l’odika : recette camerounaise

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4.5(127)

Le poulet à l'odika est un plat emblématique du Cameroun, offrant une expérience gustative unique grâce à sa sauce riche et savoureuse. Ce plat réconfortant, souvent partagé lors des grandes occasions, ravira vos papilles avec ses arômes envoûtants.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Odika
  • Poulet fumé
    Poulet fumé
  • Tomates en fruit
    Tomates en fruit
  • Oignon
    Oignon
  • Huile
    Huile
  • Poivre
    Poivre
  • Ail
    Ail
  • Sel
    Sel
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

12 étapes

1

Découpez votre poulet , Surveillez la cuisson: la couleur doit être dorée et les parfums bien présents.

2

Coupez vos légumes , Surveillez la cuisson: la couleur doit être dorée et les parfums bien présents.

3

Râpez votre odika , Surveillez la cuisson: la couleur doit être dorée et les parfums bien présents.

4

Prenez une marmite où vous allez faire revenir l'Odika , les oignons , tomates dans l'huile . Les oignons doivent devenir translucides puis légèrement caramélisés: c'est là que la base de goût se construit.

5

Ajoutez ensuite un peu d'eau Surveillez la cuisson: la couleur doit être dorée et les parfums bien présents.

6

Tournez jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides . Les oignons doivent devenir translucides puis légèrement caramélisés: c'est là que la base de goût se construit.

7

Rajoutez par la suite vos morceaux de poulet fumé ; ail , poivre , sel et tournez .

8

Versez une bonne quantité d'eau ensuite Surveillez la cuisson: la couleur doit être dorée et les parfums bien présents.

9

Fermez votre marmite et laissez cuire pour environ 50 minutes à feux moyen . Maintenez un frémissement régulier: de petites bulles, pas une ébullition agressive, pour éviter de casser les ingrédients.

10

Au lieu de rajouter de l'eau à chaque fois que vous allez remarquer que la viande est toujours dure , Surveillez la cuisson: la couleur doit être dorée et les parfums bien présents.

11

La solution est de laisser cuire votre viande à feux doux vers la fin de la cuisson . Maintenez un frémissement régulier: de petites bulles, pas une ébullition agressive, pour éviter de casser les ingrédients.

12

Pour ne pas brûler l'Odika vous devez versez un peu d'eau .

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Par portion

360kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

360
Calories
28g
Protéines
10g
Glucides
16g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !