Riz au poulet tandoori : recette indienne

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Le riz au poulet tandoori est un plat savoureux qui allie la tendreté du poulet mariné aux épices tandoori et la douceur du riz parfumé. C'est un plat réconfortant qui ravira les amateurs de cuisine indienne et ceux en quête de nouvelles saveurs.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • G Riz basmati
    300G Riz basmati
  • G Hauts de cuisse de poulet désossés
    500G Hauts de cuisse de poulet désossés
  • Yaourt nature
    1Yaourt nature
  • C. à soupe Pâte tandoori
    2C. à soupe Pâte tandoori
  • C. à café Paprika
    1C. à café Paprika
  • Ail
    2 goussesAil
  • Gingembre
    1 MorceauGingembre
  • Oignon
    1Oignon
  • C. à soupe Huile
    2C. à soupe Huile
  • Bouillon de volaille
    400 mlBouillon de volaille
  • Jus de 1/2 citron
    Jus de 1/2 citron
  • Sel
    Sel
  • Coriandre fraîche
    Coriandre fraîche
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Coupez le poulet en gros morceaux. Mélangez le yaourt, la pâte (ou les épices) tandoori, le paprika, l’ail et le gingembre râpés, le jus de citron, du sel et du poivre. Enrobez le poulet et laissez mariner 20 à 30 minutes (ou plus si vous avez le temps).

2

Rincez le riz basmati 2 à 3 fois jusqu’à ce que l’eau soit presque claire, puis égouttez. Cette étape aide à obtenir un riz bien séparé. Réservez pendant que vous préparez la base aromatique.

3

Faites chauffer l’huile dans une sauteuse ou une cocotte. Ajoutez l’oignon finement émincé et faites-le revenir 6 à 8 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement doré. Les sucs au fond doivent sentir bon sans brûler.

4

Ajoutez le poulet avec sa marinade et faites-le saisir 4 à 5 minutes en remuant : il doit prendre une couleur appétissante. La marinade va accrocher un peu, c’est normal, mais gardez un feu moyen pour éviter qu’elle noircisse. Vous cherchez une légère caramélisation.

5

Versez le riz égoutté, mélangez 1 minute pour l’enrober des épices, puis ajoutez le bouillon chaud. Goûtez et ajustez le sel. Portez à frémissement : de petites bulles doivent apparaître à la surface.

6

Couvrez et laissez cuire 12 à 15 minutes à feu doux, sans remuer, jusqu’à absorption. Coupez le feu et laissez reposer 5 minutes à couvert : le riz finit de gonfler et reste moelleux. Égrenez à la fourchette.

7

Servez bien chaud avec de la coriandre fraîche et un quartier de citron. Pour plus de fraîcheur, ajoutez quelques rondelles de concombre ou un peu de yaourt à côté. Le plat doit être parfumé, légèrement acidulé et bien coloré.

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À travers mes vidéos et recettes, je partage l'art culinaire africain : boulangerie, pâtisseries, marinades et plats traditionnels.

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Par portion

560kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

560
Calories
33g
Protéines
62g
Glucides
18g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !