Poulet à la moutarde et curcuma : recette

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4.5(127)

Le poulet à la moutarde et curcuma est un plat savoureux qui allie la tendreté du poulet à la richesse des épices. Sa préparation simple en fait un choix idéal pour un dîner en famille ou entre amis. Laissez-vous séduire par les arômes envoûtants de la moutarde et du curcuma qui éveilleront vos papilles.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Poulet découpé
    1Poulet découpé
  • Moutarde
    3 c. à s.Moutarde
  • Gingembre écrasé
    1 c. à c.Gingembre écrasé
  • Curcuma
    2 c. à s.Curcuma
  • Thym
    1 c. à s.Thym
  • Aines de akpi
    10 gAines de akpi
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Huile
    Huile
  • Persil écrasé
    1 c. à s.Persil écrasé
  • Ail écrasé
    1 TêteAil écrasé
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Préparez les ingrédients : lavez, épluchez et coupez en morceaux réguliers. Faites des morceaux réguliers pour une cuisson uniforme et gardez-les dans un bol prêt à l’emploi.

2

Assaisonnez (sel, poivre, épices) et, si besoin, laissez mariner 10 à 20 minutes pour plus de goût.

3

Faites dorer la viande/poisson (ou la base) pour développer les saveurs, puis réservez si nécessaire. Travaillez à feu moyen-vif et laissez bien colorer avant de retourner : la surface doit être dorée, pas brûlée.

4

Ajoutez les légumes/sauce et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que tout soit tendre et bien nappé. Laissez cuire doucement en surveillant : la sauce doit réduire et napper la cuillère.

5

Goûtez, ajustez, puis servez chaud avec un accompagnement et une touche fraîche (citron/crudités).

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

480kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

480
Calories
26g
Protéines
40g
Glucides
19g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !