Bonne braise : recette grillée africaine

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4.5(127)

La bonne braise est un plat typiquement africain qui évoque des saveurs fumées et épicées. Parfait pour les barbecues ou les repas en plein air, ce plat ravira vos convives par son goût unique et sa texture juteuse.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Poulet entier
    1Poulet entier
  • Oignon
    1Oignon
  • Ail
    4 goussesAil
  • Gingembre frais
    1 c. à s.Gingembre frais
  • Moutarde
    2 c. à s.Moutarde
  • Citron Jus de citron
    1Citron Jus de citron
  • Huile
    3 c. à s.Huile
  • Paprika
    1 c. à c.Paprika
  • Thym
    1 c. à c.Thym
  • Poivre
    1 /2 c. à c.Poivre
  • Sel
    Sel
  • Piment
    Piment
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Séchez le poulet et faites quelques entailles sur les cuisses et le blanc pour que la marinade pénètre. Si possible, ouvrez-le en crapaudine (ou demandez au boucher) pour une cuisson plus uniforme. Réservez au frais.

2

Mixez l’oignon, l’ail et le gingembre en pâte. Ajoutez moutarde, citron, huile, paprika, thym, sel, poivre et piment, puis mélangez. La marinade doit être épaisse et bien parfumée.

3

Enduisez le poulet de marinade partout, y compris dans les entailles. Laissez mariner au moins 1 heure (idéalement 4 à 8 heures) au réfrigérateur. Sortez-le 20 minutes avant cuisson pour qu’il revienne un peu à température.

4

Préparez le barbecue avec des braises moyennes (pas de flammes hautes). Huilez légèrement la grille et placez le poulet côté peau vers le haut pour démarrer doucement. Couvrez et cuisez 15 à 20 minutes.

5

Retournez le poulet, baissez la zone de chaleur si ça colore trop vite, puis badigeonnez avec un peu de marinade réservée (ou un mélange huile-citron). Poursuivez 20 à 30 minutes en retournant 1 à 2 fois, jusqu’à une peau bien dorée et une chair ferme mais juteuse. Le jus doit être clair quand on pique près de l’os.

6

Pour une finition « braisé » bien colorée, rapprochez le poulet de la chaleur 2 à 3 minutes par face, en surveillant. Laissez reposer 8 à 10 minutes hors du feu avant de découper: les jus se redistribuent. Servez avec des oignons grillés et une sauce piment si souhaité.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
45g
Protéines
6g
Glucides
35g
Lipides
1g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !