Salade de laitue : recette fraîche

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4.5(127)

La salade de laitue est un plat frais et léger, parfait pour les journées ensoleillées. Avec sa texture croquante et son goût délicat, elle ravira vos papilles tout en apportant une touche de verdure à vos repas.

Préparation
15 min
Cuisson
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Feuilles de laitue
    Feuilles de laitue
  • Carotte
    Carotte
  • Concombre
    Concombre
  • Tomates fraîches
    Tomates fraîches
  • Oignon
    1Oignon
  • Œufs durs
    Œufs durs
  • Saucisson à l'ail
    Saucisson à l'ail
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

5 étapes

1

Préparez les ingrédients : lavez, épluchez et coupez en morceaux réguliers. Faites des morceaux réguliers pour une cuisson uniforme et gardez-les dans un bol prêt à l’emploi.

2

Assaisonnez (sel, poivre, épices) et, si besoin, laissez mariner 10 à 20 minutes pour plus de goût.

3

Faites dorer la viande/poisson (ou la base) pour développer les saveurs, puis réservez si nécessaire. Travaillez à feu moyen-vif et laissez bien colorer avant de retourner : la surface doit être dorée, pas brûlée.

4

Ajoutez les légumes/sauce et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que tout soit tendre et bien nappé. Laissez cuire doucement en surveillant : la sauce doit réduire et napper la cuillère.

5

Goûtez, ajustez, puis servez chaud avec un accompagnement et une touche fraîche (citron/crudités).

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Côte d'Ivoire

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Par portion

260kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

260
Calories
8g
Protéines
30g
Glucides
12g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !