Pastels savoureux : recette sénégalaise

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Les pastels sont de délicieuses petites bouchées croustillantes, farcies de viande ou de légumes, qui régalent les papilles. Parfaits pour un repas convivial ou un apéritif, ils allient texture et saveurs pour un moment de partage inoubliable.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

17 éléments

4 pers.
  • G Farine
    500G Farine
  • Levure boulangère sèche
    1 c. à c.Levure boulangère sèche
  • Sucre
    1 c. à c.Sucre
  • Sel
    Sel
  • Eau tiède
    250 mlEau tiède
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • G Poisson blanc
    400G Poisson blanc
  • Oignons
    2Oignons
  • Ail
    2 goussesAil
  • Petit bouquet de persil
    1Petit bouquet de persil
  • Moutarde
    1 c. à c.Moutarde
  • Poivre
    Poivre
  • Piment
    1 pincéePiment
  • Jus de citron
    1 c. à s.Jus de citron
  • Huile de friture
    Huile de friture
  • Concentré de tomate
    3 c. à s.Concentré de tomate
  • Vinaigre
    2 c. à s.Vinaigre
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Préparez la pâte : mélangez farine, sel, sucre et levure. Ajoutez l’eau tiède petit à petit, puis l’huile, et pétrissez 8 à 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte souple et lisse, qui ne colle presque plus. Couvrez et laissez lever 45 à 60 minutes : la pâte doit gonfler visiblement.

2

Préparez la farce : émiettez le poisson et mélangez-le avec l’oignon finement haché, l’ail, le persil, sel, poivre, citron et, si vous aimez, une pointe de piment. Faites revenir le tout 5 à 7 minutes à la poêle, juste pour sécher légèrement la farce et concentrer les arômes. Laissez refroidir complètement avant de garnir.

3

Réalisez la sauce : émincez très finement les oignons et mélangez-les avec le concentré de tomate, le vinaigre, l’eau, sel, et le piment finement haché. Laissez reposer 10 minutes : les oignons s’assouplissent et la sauce devient plus harmonieuse. Ajustez l’acidité avec un peu d’eau si nécessaire.

4

Façonnez : dégazez la pâte, puis divisez-la en 20 petites boules. Étalez chaque boule en disque fin (8 à 10 cm), déposez une cuillerée de farce au centre, repliez en demi-lune et soudez bien les bords. Humidifiez légèrement le bord si besoin et pressez avec une fourchette pour une fermeture nette.

5

Chauffez l’huile à 170–175 °C : un petit morceau de pâte doit remonter en grésillant sans brunir trop vite. Faites frire les pastels par petites fournées 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu’à une couleur dorée uniforme. Égouttez sur papier absorbant.

6

Servez immédiatement, avec la sauce à côté. Pour un rendu encore plus croustillant, gardez les pastels au chaud dans un four à 90 °C le temps de finir les fournées. La pâte doit craquer et la farce rester moelleuse.

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Côte d'Ivoire

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Par portion

540kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

540
Calories
28g
Protéines
60g
Glucides
22g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !