Sauce d’arachide au kelen kelen : recette africaine

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La sauce d’arachide au Kelen Kelen est un délice crémeux et savoureux, qui ravira les amateurs de plats riches en saveurs. Avec sa texture onctueuse et son goût unique, elle transforme n'importe quel plat en une expérience culinaire mémorable.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • G Pâte d'arachide artisanale
    300G Pâte d'arachide artisanale
  • G Feuilles de kelen kelen fraîches
    200G Feuilles de kelen kelen fraîches
  • G Viande de bœuf
    500G Viande de bœuf
  • G Poisson fumé
    200G Poisson fumé
  • Oignons moyens
    3Oignons moyens
  • Ail
    4 goussesAil
  • Piments frais
    2Piments frais
  • Huile végétale
    3 c. à s.Huile végétale
  • Bouillon cube
    2Bouillon cube
  • Sel selon le goût
    Sel selon le goût
  • Eau
    700 mlEau
  • Gingembre
    1 morceauGingembre
  • Crème
    Crème
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Lavez soigneusement les feuilles de kelen kelen et égouttez-les. Si vous utilisez de l'oseille de Guinée séchée, faites-la tremper dans l'eau tiède 30 minutes. Faites cuire la viande dans de l'eau bouillante salée pendant 35 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Conservez le bouillon.

2

Dans une grande marmite, faites chauffer l'huile et faites revenir les oignons émincés pendant 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre et les piments. Faites revenir encore 3 minutes. Ajoutez le poisson fumé émietté et remuez bien.

3

Délayez la pâte d'arachide dans 250 ml de bouillon tiède pour obtenir une sauce lisse. Versez progressivement dans la marmite en remuant constamment. Faites cuire à feu moyen pendant 10 minutes en remuant régulièrement pour éviter que la sauce n'attache.

4

Ajoutez les feuilles de kelen kelen dans la sauce. Elles vont fondre rapidement et apporter leur acidité caractéristique. Ajoutez la viande cuite et le reste du bouillon.

5

Couvrez à moitié et laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 25 minutes en remuant toutes les 5 minutes. La sauce doit épaissir et développer une couleur crème légèrement verdâtre due aux feuilles de kelen kelen. Rectifiez l'assaisonnement.

6

La sauce est prête lorsqu'elle a une consistance crémeuse et que les feuilles sont complètement fondues dans la sauce. Servez chaud avec du riz blanc, des ignames bouillis ou du fonio. Ajoutez une touche de piment si vous le souhaitez.

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Par portion

440kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

440
Calories
30g
Protéines
12g
Glucides
32g
Lipides
5g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !