Croquettes de thon : recette apéritive

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4.5(127)

Les croquettes de thon sont un plat savoureux et croustillant, parfait pour un repas convivial. Faciles à préparer, elles raviront les petits comme les grands avec leur goût délicat et leur texture dorée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Thon au naturel
    2 boîtesThon au naturel
  • G Pommes de terre
    500G Pommes de terre
  • Œufs
    2Œufs
  • Petite échalote
    1Petite échalote
  • Persil haché
    2 c. à s.Persil haché
  • Moutarde
    1 c. à c.Moutarde
  • Citron
    1/2Citron
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Farine
    3 c. à s.Farine
  • G Chapelure
    80G Chapelure
  • Huile
    Huile
  • Piment doux
    Piment doux
  • Paprika
    Paprika
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire 15 à 20 minutes dans l’eau salée, jusqu’à ce qu’elles s’écrasent facilement. Égouttez-les très bien, puis laissez la vapeur s’échapper 2 minutes. Plus elles sont sèches, plus les croquettes se tiennent.

2

Écrasez les pommes de terre en purée lisse, sans trop les travailler. Ajoutez le thon égoutté, l’échalote, le persil, la moutarde, le zeste et un peu de jus de citron. Assaisonnez avec sel, poivre et, si vous aimez, une pincée de paprika.

3

Incorporez 1 œuf et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Si la préparation semble trop souple, ajoutez 1 c. à s. de farine et mélangez à nouveau. Laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur pour raffermir : le façonnage sera plus net.

4

Formez des petites croquettes (ou boulettes) avec des mains légèrement humidifiées. Roulez-les d’abord dans la farine, puis dans l’œuf battu restant, et enfin dans la chapelure. La panure doit être uniforme, sans zones humides visibles.

5

Faites chauffer l’huile à 170–180°C (ou une poêle avec 1 cm d’huile). Faites dorer les croquettes 2 à 3 minutes, en les retournant, jusqu’à une couleur bien dorée. Ne surchargez pas : une cuisson en deux fournées donne un meilleur croustillant.

6

Égouttez sur papier absorbant et salez légèrement à la sortie de l’huile. Laissez reposer 2 minutes pour que l’intérieur se stabilise et reste moelleux. À ce stade, la croûte doit être croustillante au toucher.

7

Servez chaud ou tiède, avec une sauce yaourt-citron ou une mayonnaise, et quelques quartiers de citron. Pour une version au four, badigeonnez d’un filet d’huile et enfournez 12 à 15 minutes à 200°C en les retournant à mi-cuisson. Elles restent alors plus légères tout en étant bien dorées.

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À travers mes vidéos et recettes, je partage l'art culinaire africain : boulangerie, pâtisseries, marinades et plats traditionnels.

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Par portion

320kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

320
Calories
18g
Protéines
26g
Glucides
16g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !