Soupe de poisson : recette savoureuse

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4.5(127)

La soupe de poisson est un plat traditionnel de la cuisine méditerranéenne, riche en saveurs marines. Elle réchauffe le cœur et évoque des souvenirs de balades sur le port, où l'odeur du poisson frais flotte dans l'air.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

10 éléments

4 pers.
  • Poissons
    Poissons
  • Oignons
    Oignons
  • Tomates
    Tomates
  • Poivrons vert
    Poivrons vert
  • Piment
    Piment
  • Akpi
    Akpi
  • Djansson
  • Poivre
    Poivre
  • Marinade poisson Nora
    Marinade poisson Nora
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Écrasez l’akpi (djansan) pour obtenir une poudre fine, puis mélangez-la avec le poivre et une pincée de sel. Coupez les oignons, les tomates et le poivron vert, puis hachez le piment selon votre tolérance. Préparez aussi le poisson : rincez et égouttez.

2

Dans une marmite, faites suer l’oignon 3 minutes avec un filet d’huile ou un fond d’eau, à feu moyen. Ajoutez le poivron vert et laissez encore 2 minutes pour développer le parfum. Ça doit sentir « doux », pas brûlé.

3

Ajoutez les tomates et laissez compoter 8 à 10 minutes jusqu’à obtenir une base rouge. Incorporez ensuite la poudre d’akpi et mélangez 1 minute : le parfum doit ressortir immédiatement. Ajoutez un peu d’eau chaude pour former un bouillon.

4

Ajoutez la marinade poisson Nora, puis portez à frémissement 10 minutes pour infuser. Goûtez et ajustez le sel progressivement. Ajoutez le piment maintenant si vous voulez qu’il parfume toute la soupe.

5

Déposez les poissons dans le bouillon et laissez cuire 10 à 15 minutes à frémissement, sans gros bouillons. Le poisson est prêt quand la chair se détache facilement. Évitez de remuer fort pour garder de beaux morceaux.

6

Coupez le feu et laissez reposer 5 minutes avant de servir. Poivrez en finition pour une note plus vive. Servez bien chaud, avec un accompagnement neutre pour profiter du bouillon.

L'univers culinaire de Maria

Par

L'univers culinaire de Maria

Côte d'Ivoire

Depuis la Côte d'Ivoire, je vous invite à découvrir mon univers culinaire avec plus de 260 recettes variées : apéritifs, pâtisseries, marinades et plats du quotidien.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
24g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !