Duo de feuilles et gombo aux noix de palme : recette

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Découvrez le Duo de Feuilles et Gombo aux Noix de Palme, un plat savoureux et coloré qui ravira vos papilles. Cette combinaison subtile de légumes frais et de noix de palme offre une explosion de saveurs tropicales. Idéal pour un repas convivial, il saura séduire aussi bien les végétariens que les amateurs de cuisine inventive.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Tomates découpées en dés
    6Tomates découpées en dés
  • Gingembre râpé
    1 c. à c.Gingembre râpé
  • Ail écrasée
    1 têteAil écrasée
  • Oignon écrasé
    1Oignon écrasé
  • Piment frais
    Piment frais
  • Sel
    Sel
  • Gombo râpé
    1 kgGombo râpé
  • G Feuilles gluantes
    500G Feuilles gluantes
  • L Jus de noix de palme
    2L Jus de noix de palme
  • Crabes
    Crabes
  • Poisson fumé
    Poisson fumé
  • Viande cuite
    Viande cuite
  • Peau de bœuf
    Peau de bœuf
👨‍🍳

Étapes de préparation

19 étapes illustrées

1

Versez le jus de noix de palme dans une grande marmite.

Étape 1
2

Portez à ébullition et laissez cuire pendant 30 à 45 minutes.

Étape 2
3

Incorporez les morceaux de viande, les crabes, la peau de bœuf, les tomates en dés, l’ail, l’oignon et le gingembre dans la marmite. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

Étape 3
4

Mélangez bien le tout.

5

Salez selon votre goût. Vous saurez que c’est prêt quand l’odeur devient plus ronde et que la texture se tient.

Étape 5
6

Laissez mijoter pour permettre aux saveurs de se développer. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

Étape 6
7

Dans une autre casserole, faites bouillir de l’eau.

Étape 7
8

Ajoutez une pincée de bicarbonate alimentaire ou de potasse pour conserver la couleur verte des légumes.

Étape 8
9

Plongez-y les feuilles gluantes et le gombo râpé. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

Étape 9
10

Laissez cuire pendant une dizaine de minutes.

Étape 10
11

À l aide d un fouet ou d un petit balai de cuisine, écrasez légèrement les feuilles pour libérer leur mucilage.

Étape 11
12

Poursuivez la cuisson quelques minutes supplémentaires.

Étape 12
13

Versez la sauce de noix de palme préparée dans la casserole contenant le gombo et les feuilles.

Étape 13
14

Mélangez soigneusement pour bien incorporer tous les ingrédients.

Étape 14
15

Laissez mijoter à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu à obtenir une consistance homogène. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

16

Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Étape 16
17

Ajoutez le piment frais selon votre tolérance.

Étape 17
18

Retirez du feu et servez chaud.

Étape 18
19

Ce plat s accompagne idéalement de riz, de tô ou de tout autre féculent de votre choix.

Étape 19
Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
24g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !