La Soupe de Poisson avec Foutou est un plat épicé et réconfortant, typique de la cuisine ouest-africaine. Elle marie la délicatesse du poisson frais à la texture onctueuse du foutou, le tout relevé par une touche de piment.
Estimation du temps :
- ⏱ Temps de préparation : environ 30 minutes
- Temps de cuisson : environ 45 minutes
Préparation
1⃣ Préparation du poisson :
- Nettoyez soigneusement le poisson avec de l’eau et le jus du citron pour éliminer toute odeur indésirable.
- Salez légèrement le poisson et laissez-le mariner pendant 15 minutes pour qu’il s’imprègne des saveurs.
2⃣ Préparation de la soupe :
- Portez une casserole d’eau à ébullition.
- Ajoutez le piment rouge, soit écrasé pour une soupe très épicée, soit entier pour une saveur plus douce.
- Plongez les poissons dans l’eau bouillante et laissez cuire à feu doux, permettant ainsi au poisson d’absorber les arômes épicés.
3⃣ Préparation du foutou :
- Faites cuire le manioc fermenté jusqu’à ce qu’il devienne bien tendre.
- Réduisez-le en une purée homogène pour obtenir une texture lisse et élastique, caractéristique du foutou.
4⃣ Assemblage :
- Servez la soupe de poisson bien chaude, accompagnée de boules de foutou.
- Pour rehausser les saveurs, vous pouvez ajouter un filet de jus de citron au moment de déguster.







Bon appétit !
Attention, ce plat est particulièrement épicé. Pour les papilles sensibles, ajustez la quantité de piment selon votre tolérance. N’hésitez pas à partager vos astuces ou variantes de cette recette dans les commentaires ci-dessous. Votre expérience nous intéresse !

