Merguez aux légumes et semoule : recette facile

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4.5(127)

Savourez ce plat coloré et riche en saveurs qui allie la chaleur des merguez à la douceur des légumes. La semoule légère vient compléter ce repas, offrant une texture parfaite pour absorber les jus des ingrédients. C'est un véritable festin qui ravira vos convives !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Viande de bœuf tendre
    1 kgViande de bœuf tendre
  • Sel
    Sel
  • Poivre blanc moulu
    Poivre blanc moulu
  • Gingembre en poudre
    Gingembre en poudre
  • Paprika
    Paprika
  • Curry
    Curry
  • Ail
    3 goussesAil
  • Huile végétale
    3 c. à s.Huile végétale
  • Boyaux de bœuf
    Boyaux de bœuf
👨‍🍳

Étapes de préparation

11 étapes

1

Préparation : environ 1 heure.

2

Cuisson : environ 15 minutes.

3

Munissez-vous d un hachoir à viande équipé d un poussoir à saucisses. Si vous n en avez pas, un entonnoir peut faire l affaire.

4

Hachez finement la viande de bœuf et réservez-la dans un grand bol.

5

Dans un petit bol, mélangez le sel, le poivre blanc, le gingembre en poudre, le paprika, le curry et l ail écrasé avec l huile jusqu à obtenir une pâte homogène. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

6

Incorporez cette pâte épicée à la viande hachée. Mélangez bien pour que la viande soit uniformément assaisonnée.

7

Rincez abondamment les boyaux de bœuf à l eau tiède pour éliminer tout excès de sel et vérifiez qu ils ne présentent pas de trous.

8

Enfilez un boyau sur le cône du hachoir ou sur l extrémité de l entonnoir.

9

Remplissez délicatement les boyaux avec la viande assaisonnée, en veillant à ne pas les surcharger. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

10

Une fois le boyau rempli, torsadez-le ou ficelez-le tous les 10 à 15 centimètres pour former des saucisses individuelles.

11

Faites cuire les merguez sur un gril, à la poêle ou au four jusqu à ce qu elles soient bien dorées et cuites à cœur, soit environ 10 à 15 minutes selon la méthode de cuisson choisie.

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Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
32g
Protéines
45g
Glucides
24g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !