Riz soumbarra à la viande : recette africaine
Les recettes de Miss LopyLe Riz Soumbarra à la Viande est un plat savoureux qui allie les arômes épicés à la douceur du riz. C'est une recette réconfortante, parfaite pour les repas en famille ou entre amis. Chaque bouchée vous transporte dans un voyage culinaire riche en saveurs.
Ingrédients
12 éléments
- 1 kgRiz

- 1 kgViande de bœuf

- 4 c. à s.Assaisonnement vert

- 250 mlHuile végétale

- 6 c. à s.Grains de soumbarra

- 2Oignons

- 1 c. à s.Purée de tomate

- Quelques Gombos

- Quelques Aubergines blanches

- Sel

- Ail

- Piment

Étapes de préparation
24 étapes
⏱ Temps de préparation : environ 20 minutes. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.
Temps de cuisson : environ 1 heure.
Découpez la viande en morceaux de taille moyenne.
Dans une grande marmite, faites chauffer l huile à feu moyen.
Ajoutez les morceaux de viande, 1 cuillère à soupe d assaisonnement vert et une pincée de sel. Mélangez bien.
Couvrez et laissez cuire pendant environ 5 minutes, en remuant de temps en temps. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.
Émincez les oignons en petits dés.
Ajoutez-les à la marmite et poursuivez la cuisson jusqu à ce qu ils deviennent translucides.
Lavez soigneusement la moitié des grains de soumbarra et ajoutez-les à la préparation avec la purée de tomate. Mélangez bien.
Laissez mijoter pendant environ 15 minutes, en remuant occasionnellement.
Pendant que la sauce mijote, écrasez l autre moitié des grains de soumbarra jusqu à obtenir une pâte grossière.
Ajoutez cette pâte à la marmite et mélangez bien pour incorporer les saveurs.
Versez suffisamment d eau dans la marmite pour couvrir la viande et permettre la cuisson du riz ultérieurement.
Couvrez et laissez cuire pendant environ 45 minutes, ou jusqu à ce que la viande soit tendre.
Lavez les gombos et les aubergines.
Ajoutez-les entiers dans la marmite.
Laissez cuire pendant environ 10 minutes, puis retirez-les délicatement et réservez-les.
Ajoutez les 2 cuillères à soupe restantes d assaisonnement vert à la marmite.
Goûtez et ajustez l assaisonnement en sel si nécessaire. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.
Lavez le riz à l eau claire jusqu à ce que l eau soit limpide, puis égouttez-le.
Incorporez le riz dans la marmite, en veillant à ce qu il soit bien immergé dans le liquide.
Couvrez et laissez cuire selon les instructions du riz ou jusqu à ce qu il soit tendre et que le liquide soit absorbé.
Une fois le riz cuit, disposez les gombos et les aubergines réservés sur le dessus.
Servez chaud, en veillant à répartir équitablement la viande, le riz et les légumes dans chaque assiette.
Valeurs nutritionnelles
par portion
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Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
