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Soupe de tripes de bœuf et pommes de terre : un délice réconfortant

Plat principal•
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•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

La soupe de tripes de bœuf et pommes de terre est un plat réconfortant, idéal pour les journées fraîches. Sa richesse en saveurs et sa texture onctueuse en font un véritable délice pour les amateurs de cuisine traditionnelle.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Soupe de tripes de bœuf et pommes de terre : un délice réconfortant
45 min

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • 1 kg de tripes de bœuf, nettoyées et coupées en morceaux 🐄​
    1 kg de tripes de bœuf, nettoyées et coupées en morceaux 🐄​
  • 3 carottes, coupées en rondelles 🥕​
    3 carottes, coupées en rondelles 🥕​
  • 4 pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux 🥔​
    4 pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux 🥔​
  • 2 tomates, coupées en dés 🍅​
    2 tomates, coupées en dés 🍅​
  • 1 oignon, haché 🧅​
    1 oignon, haché 🧅​
  • 1 tête d'ail, émincée 🧄​
    1 tête d'ail, émincée 🧄​
  • 1 morceau de gingembre frais, râpé 🌿​
    1 morceau de gingembre frais, râpé 🌿​
  • 20 graines de djansan (akpi), légèrement grillées et moulues 🌰​
    20 graines de djansan (akpi), légèrement grillées et moulues 🌰​
  • 1 cuillère à soupe de thym séché 🌿​
    1 cuillère à soupe de thym séché 🌿​
  • 1 feuille de laurier 🍃​
    1 feuille de laurier 🍃​
  • Un bouquet de persil frais, haché 🌿​
    Un bouquet de persil frais, haché 🌿​
  • Sel et poivre, au goût 🧂​
    Sel et poivre, au goût 🧂​
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale 🛢️​
    2 cuillères à soupe d'huile végétale 🛢️​
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

​Découvrez cette Soupe de tripes de bœuf et pommes de terre, un plat réconfortant alliant la tendreté des tripes à la douceur des légumes, relevé par des épices aromatiques.​

Estimation du temps :

  • ⏱ Temps de préparation : environ 20 minutes​youtube.com
  • Temps de cuisson : environ 1 heure 30 minutes​

Préparation ‍‍

1⃣ Cuisson des tripes :

  • Dans une grande marmite, portez à ébullition une quantité suffisante d’eau salée. Ajoutez les morceaux de tripes, poivrez, et laissez cuire à feu moyen jusqu’à ce qu’elles deviennent tendres, environ 1 heure.​

2⃣ Préparation de la base aromatique :

  • Pendant la cuisson des tripes, mixez ensemble l’oignon, l’ail, le gingembre, les graines de djansan et les tomates jusqu’à obtenir une purée lisse.​

3⃣ Assemblage de la soupe :

  • Une fois les tripes cuites, égouttez-les et réservez le bouillon.​
  • Dans la même marmite, chauffez l’huile végétale à feu moyen. Versez la purée de légumes et faites revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce que les arômes se développent.​
  • Remettez les tripes dans la marmite, ajoutez le thym, la feuille de laurier, les carottes et les pommes de terre. Mélangez bien.​

4⃣ Cuisson finale :

  • Versez le bouillon réservé jusqu’à couvrir tous les ingrédients. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant environ 30 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Goûtez et ajustez l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire.​

5⃣ Service :

  • Retirez la feuille de laurier. Saupoudrez la soupe de persil frais haché avant de servir pour une touche de fraîcheur.​

 

Bon appétit !

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Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !